导致慢性病有遗传、行为、环境三大方面的危险因素，遗传因素多是不可控制的;环境因素(人口老龄化、城市化，水、空气、食品污染，职业性粉尘、化学及物理致癌物等)是社会因素，也是个人难以改变的;唯有行为危险因素是可干预可改变的，不当的生活行为和生活方式是导致慢性病的主要因素，一点点的干预和改变就会有显著的干预效果;针对行为因素的干预和改变通过健康管理就能够**实现，健康观念和态度决定健康行为，健康行为决定是否能阻断慢性病形成的自然进程，人们不同的健康观念和态度，会把健康引向不同的结局。大量的国外资料证明，对生活方式进行行为干预是低投入、广收益的;如美国CDC评估资料显示，改变行为、降低危险因素可使：冠心病死亡率下降49%;减少吸烟，每年可减少40万人死于癌症、心脏病、肺病和中风等等，得出结论

1、疾病管理
疾病管理是有组织的、主动的通过多种途径和方法为患者提供卫生保健服务，为病人协调医疗资源，对疾病控制诊疗过程采取综合干预措施，使疾病得到全面连续性的医治。
2、健康需求管理
健康需求管理是以满足个体化或群体中的健康需求为主导的服务，以促进和维护人类健康。
其主要内容是针对社会健康需求建立设置具有生活、起居、环境、工作、家庭等卫生保健服务和医疗需求服务的管理服务，以减少个体或群体因不良的饮食、行为、睡眠、压力、运动等造成对机体伤害的担心和不必要的费用支出。

健康管理师报考人员条件：
在相关健康管理公司、健康咨询中心、药店、诊所、门诊部、养生会所或保健中心、养老院或老年公寓、社区卫生服务中心（站）、医疗服务机构、疾病预防控制中心、卫生监督所、妇幼保健院（所）、乡镇卫生院（村卫生室）；
和健康体检中心从事健康教育、健康咨询、健康指导的医务工作者、高级健康顾问及相关的各界人士。
有志于在健康管理与促进、医疗服务、健康保险、中医医疗保健、健康养老以及健康体检、咨询管理、体质测定、体育健身、医疗保健旅游、母婴照料服务、食品营养等行业从事或准备从事健康教育、健康咨询、健康指导及健康管理相关工作的人员。

一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。
二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。
三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。
四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。