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注意力学习的注意
找到提高学习效率的佳时间，人们被分为“猫头鹰”和“白灵魂鸟”两类。例如，巴尔扎克经常通宵工作。莫扎特晚上写了著名的歌剧《唐璜》。门捷列夫和其他科学家也在夜间工作。相比之下，拿破仑在凌晨3:14开始了一天的工作。
因为在早晨，大脑不受睡前学习材料的干扰，也不再受新学习的干扰。每天睡前，一天研究的主要内容就像电影一样大脑传递，这对巩固记忆非常有益。晚上的材料，第二天早上再记住，效果会更好。
注意力学习的好处
清洁你的大脑屏幕。就像清理桌子一样，把你正在做的事情（或纪律）留在你的大脑屏幕上，暂时让其他事情（或纪律）消失。
感官训练。从视觉、听觉和感官方面进行培训。例如，在某一时刻只专注于一个目标，不被其他事物所感动；在某一时刻，只倾听某一声音，从若干声音中提取出这一声音来聆听；在某一时刻，只专注于感受某一事物，如太阳、月亮、空气的温度、运动等的存在。树木的静谧等等。
注意力学习的办法
理解专注的重要性。在适当的场合和时间，讲故事、讲故事等形式，让孩子们明白，只有专注于学习和做事情才能产生良好的效果，从而理解专注的重要性。例如，给孩子讲“猫咪钓鱼”的故事，给大一点的孩子讲“秋高气爽”的故事。
明白专心学习、提高学习效率的价值.专注可以提高学习效率。提高效率等于节省时间。节约时间等于延长生命，时间就是生命。浪费时间等于浪费生命。一个生活在70岁以上，但也超过20万天的人，必须珍惜每一天每一小时。生命是我们大的财富。了解这一事实，我们会珍惜时间，专注于学习和提及它。高效率。
学习注意力的培养
提高教学活动的目的。
小学儿童的注意力缺乏自我意识，这体现在他们没有积极建立目标，需要教师来设定目标；他们没有在注意力的过程中组织自己的注意力，并且他们需要不断的提醒和来自其他人的注意力。一旦没有外部帮助，孩子们往往不理解或忘记他人的目的，从而使注意力暂停或分心。因此，在学习或其他活动中，教师应提出具体的目标、要求、内容和具体的方法，使学生真正感受到专注于活动完成的重要性，知道如何正确地组织他们的注意力。