记忆对孩子来说非常重要，尤其是在学习和家庭作业中。如果记忆力低下，学习和家庭作业的能力就会降低很多。因此，集中精力练习是非常重要的，应该从小开始练习。比起练习，我更喜欢培养。

在这年头，家长要为孩子营造一个良好的学习环境，专心学习时不要让外界因素干扰孩子的处境，因为这样会让孩子失去注意力。课余时间要参加一些思想政治课和兴趣班进行培养，特别是数学课，旨在培养孩子的思想能力、集中能力、学习习惯和计算能力的综合培养。

所有感官训练

我们谈过整理桌子的事。事实上，更一般地说，我们可以在视觉、听觉和感官方面进行类似的练习。学生们可以练习在他们的视线中一次盯着一个目标，而不会被其他图片分散注意力。你可以练习听一个声音，即使在一段时间内有成千上万个声音。你也只能感觉到太阳，月亮，或者周围空气的温度。这种感觉集中练习是一种有用的记忆练习方法。

帮助你的孩子合理安排时间

儿童的自制力不如成人。如果要求孩子做一些需要长期集中注意力的事情，效果注定会失败。我们可以仔细观察孩子的注意力时间能持续多久，把孩子的要求放在一个合理的范围内，然后帮助孩子逐渐延长每次的注意力时间。

假设孩子喜欢有卡通形象的拼图，可以先用它来稳定，然后逐渐增加拼图的数量，逐渐延长注意力的时间。另一个例子是绘画。开始的时候，你可以一次画一到两张，渐渐地可能会画三到四张。一次走一点是好的。

孩子们的注意力集中在榜首，可以使工作更集中。在完成一定的学习任务时，如果能结合自己的注意力，高效地完成任务，充分利用时间进行学习和休息的分配，这样孩子不仅会对学习感到厌恶和头疼。

其次，集中注意力也能提高孩子的自信心。专心做一件事的孩子往往能收获满足感的结果，从而更能体会到成功的快乐。如果你能及时得到老师和家长的表扬，孩子们会变得更加自信。