学大教育开设高考文化课辅导,个性化辅导根据每一个孩子不同的个性特征、学习因素等,为其量身定制出一套适合学生自身的个性化辅导方案,从而进行有针对性的一对一辅导,仅供参考。
如何利用高考前的时间调整
心态全力以赴冲刺期的考生心态调整尤为重要。临近考试,很多同学在复习时总是觉得烦躁、坐立不安,注意力无法集中。而一些同学可能会面临考试焦虑情绪,比如在模拟考场上发现自己大脑一片空白,心跳加速、额头出汗等,甚至还会浑身发抖。为缓解焦虑情绪、调整心态,保持极佳状态,考生要尝试与压力和谐相处:把压力看作是保持斗志的警钟,并不需要时刻保持紧张状态。同学们也可以寻找情绪波动原因并作出调整,比如与父母交流,得到理解与支持;明确个人优势,以积极暗示强化自信;不为无端担忧而苦恼,更多关注日常复习目标的落实;调整自身的期望值,以平常心对待考试。