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宝安区成人拉丁舞培训基地？在选择舞培训机构时，应主要从口碑、师资、服务。除此之外还需要综合比较各个舞培训机构的规模、实力、设备、口碑及经验等。小编建议在选择舞培训机构时，要注意机构的软硬件配置、服务质量、师资水平、教学环境，绝对不要盲目贸然选择舞培训机构。更多关于舞培训机构信息咨询电话/微信:18988787137。
学习拉丁舞有利于提升自身体能，跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防疾病。
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深圳港龙舞蹈机构简介
深圳市港龙舞蹈机构，创立于1998年，一直专注于国标舞（拉丁舞和摩登舞）产业化的开拓与发展，目前在深圳拥有33家直营培训校区，广州拥有4家直营校区，18000平方米的舞蹈教室，150余位专业师资团队，10000多名成人少儿学员，被评为“中国国际标准舞总会指定培训基地”和“CBDF**培训示范基地”。
深圳港龙舞蹈拉丁课程简介
国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会
拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。
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家长想要引导孩子学习拉丁舞，首先可以现从孩子的兴趣出发，有句话说的好：“兴趣时**的老师”，所以孩子的兴趣很重要，孩子的想法很单纯，喜欢的东西就去做，不喜欢的东西就不去做，对于拉丁舞的学习也是这样。在生活中，家长可以多领孩子看一些有关拉丁舞的比赛，让孩子见识一下拉丁舞跳好了会多么的好看，多么的受欢迎，从而产生对拉丁舞的兴趣，以更加积极的心态去面对拉丁舞，同时要多给予孩子鼓励，对孩子的学习效率不要抱着太强的要强，孩子还小，不同的孩子对拉丁舞领悟的速度也不一样，因此对于孩子跳拉丁舞，家长要多鼓励，多欣赏，这样孩子就会在无形当中产生一种成就感，一味的催促只会让孩子更抵触拉丁舞。
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深圳港龙舞蹈班级设置
舞蹈软开度基训，舞蹈小组合，学习各民族小成品舞，舞蹈游戏，提升舞蹈兴趣。
以培养舞蹈兴趣为主，教授音乐节拍，学习恰恰、伦巴2个舞种的8-10个简单基本步。
复习启蒙班的基本步等技巧；学习并掌握恰恰和伦巴的所有基本步以及单人套路。
学习牛仔舞的基本步；巩固恰恰、伦巴的基本步；学习恰恰、伦巴两支舞的铜牌考牌套路。
巩固恰恰、伦巴、牛仔3个舞种的基本步；学习恰恰、伦巴、牛仔三支舞的银牌考牌套路。
学习桑巴舞的基本步；巩固恰恰、伦巴、牛仔3个舞种的基本步；学习4个舞种的金牌考牌套路。
学习斗牛舞基本步；巩固恰恰、伦巴、桑巴、牛仔的基本步；5个舞种的金星1、2、3牌考牌套路。
学习五个舞种的单/双人花样组合，强调技巧提高，针对 比赛和表演进行专项训练。
学员在学习拉丁舞时，应注意扎实功底，增进稳定。重点在单人的足部动作，身体的姿态，舞蹈过程中的移动和稳定性。基本功扎实，才能在套路花步中运用自如，流畅新颖。穿上舞鞋的感觉，跟穿一般的鞋子不太一样，刚穿上的时候，可能脚会很不习惯，有一种不会走路了的感觉，这时的不稳定是很正常的，适应一段时间就会好起来的。舞者不要急着开始花步的练习，这时候练习花步显然是很不合适的。要耐心地多走走基本步，让自己熟悉舞鞋走舞步的感觉，坚持练习，三五个月就能稳定了，以后再练习花步就有了基础。
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深圳港龙舞蹈开设科目
深圳港龙舞蹈所获荣誉
1
被评为中国国际标准舞总会 （CBDF）指定培训示范基地
2
被四川工商学院舞蹈学院授予 舞蹈高考培训暨实习就业基地
3
被授予中国国标舞总会（CBDF） 三十周年庆典“优秀组织”称号
4
被中国舞蹈家协会评为中国国标舞 艺术等级认证中心常务理事单位
5
被深圳市区政府评为群众文化 品牌团队
6
中国民办教育行业十大领军企业和全国竞争力十强民办教育品牌
深圳港龙舞蹈教学环境
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拉丁舞带动着身体的每一部门尽情释放心里激情，背部不是默示力的弱点。当手臂在身体后侧做海浪形舞动时，用后背肌肉带脱手臂的动作，慢慢地向上舞动然后放下。手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而渐渐舞动，节奏迟缓最能感受到对肌肉的磨炼。跳好拉丁舞并不轻易。拉丁舞是以行为肩、腹、腰、臂部为主的舞蹈。直接与行为有关的肌肉搜罗腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、背阔肌 等上百块肌肉。脚尖要绷直，感受到年夜腿内侧的榨取才涣有用不美观。同时也要注重立腰、挺胸。
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