协调性是一种能力，虽然不常被提起，但我们绝不可忽视它的重要性。有了它，身体才能自如活动；有了它，才能良好协调肢体动作。可以说，协调性是我们正常生活和学习的基础。有些感统失调的孩子，他们动作总是不协调，看起来动作迟钝、“笨手笨脚”。那么小孩协调性差该怎么做感统训练？接下来小编介绍几个儿童感统训练的方法，帮助孩子有效提升肢体灵活性。

1.坐上大笼球

训练目的：改善身体协调不良，增强重力感的控制能力，刺激前庭平衡。

训练要求：孩子坐在大笼球上并保持稳定

协助孩子坐在大笼球上，指导者可以放手，要协助保持大笼球的稳定，鼓励孩子用屁股力量上下移动。

孩子前后、左右摇晃时，指导者可以握住孩子双手，以协助孩子身体协调平衡。

2.跳起摸球

训练目的：锻炼腿部、膝盖肢体力量及身体协调能力。

训练要求：在孩子跳跃可及的地方悬挂一个气球或会弹跳的玩具，让孩子跳跃并伸手触摸球。

一开始可以把球挂得稍低，让孩子容易够到。孩子触摸成功后，再把球挂高，鼓励孩子利用自身的力量弹跳起来。

如果孩子不会掌握身体的力量，可先托举起孩子，帮助孩子练习弹跳；或**跳弹床和在床垫上跳跃来辅助弹跳。

3.筷子夹豆

训练目的：改善手眼不协调，锻炼小肌肉精细运动能力，增强专注力。

训练要求：将碗中的颜色不同的豆子用手夹起分类。

刚开始孩子用筷子夹比较难，可以让孩子先用手指将豆子分出，成功以后再尝试使用筷子。在训练中锻炼孩子的手眼协调能力，促进儿童两指捏及拇食指对指肌力，让孩子掌握筷子使用技能。

锻炼协调性的感统训练方法有很多，家长可以让孩子多尝试一些精细训练、平衡协调训练以及球类运动训练，充分刺激孩子本体感觉，帮助维持肌肉正常收缩， 更好地加强对肢体的控制与协调！