保证食物的营养和均衡

剖腹产后的产妇饮食既要营养又要均衡，这样才能及时补充在生产时所消耗的大量元气，同时也能更快的促进乳汁的分泌，建议产妇可以吃一些下奶的食物，例如排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等，尤其是一些营养丰富的汤，对乳汁的分泌有很好的效果。

换边喂

每次喂奶，换边约2～3次，这样既可引起宝宝吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟，换边后再吃上2～3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时，都换边。