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足球考试的注意事项
加强身体素质，业余踢球，身体太重要了，身体太单薄，别人一挤你，你再NB都没办法控球。除非你能做到像梅西那样还没挨到你，你就处理完球了。
如果你想发展成力量型速度型的，那自然还要加强力量和速度的锻炼。这个可以自行百度。我当年力量和速度锻炼的方法是，因为每天上学骑车(变速自行车)，我调节到最省力的一档，如果我想骑快，就必须非常频繁的蹬，这样锻炼两脚之间的交换频率，速度就锻炼起来了。调节到最费力的一档，如果我想骑快，这对大腿肌肉是个锻炼，所以力量就起来了。
足球练习的方法
一般体能训练都以耐力为主..主要就是长跑.
还有一种就是无氧耐力训练.对足球运动元非常有用!
就是速度耐力.也要分很多种!
最普通的就是一百米冲刺跑!然后不要停!100米过后换步行或者放松跑!
大概60到70米!后接着100米冲刺!
这样持续3到4千米! 一次!(要注意随时留意心跳频率.)
如果是业余训练!则根据个人情况简短!
其实耐力训练有很多方法!
都是要坚持才能看出效果.
推荐速度耐力!和变速跑为主!
普通的长跑只能练到肺活量!但足球运动耐力是爆发力,冲刺力,和耐力都不能少的运动.
足球练习的技巧
动作要领：无论选择哪种停球方式，都是由一下四个环节组成的：1、观察和移动。 为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的较佳位置。2、选择停球的部位和停球方法。 停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。3、改变来球的力量。 根据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别采取加力或减力（缓冲）方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。4、随球移动。 停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。
足球运动的好处
经常从事足球运动，不仅能有效地发展身体、心理素质、而且还可以提高心血管系统、呼吸系统等内脏器官功能，对提高运动能力，增进身体健康也是非常有益的：改进神经系统的功能：经常踢球，不断对外界环境的刺激产生应答性的繁衍，从而提高神经系统工作过程的灵活；提高循环系统的功能：人体的循环是由心脏、血管和淋巴管组成。人体通过循环系统的活动，向全身几百亿个细胞供给血液；增强运动系统的功能：运动系统主要是由骨、关节和骨骼肌组成。经常踢球的少年儿童，可使骨骼变长变粗，长得高，并增强骨骼的支撑力和抗击力，利于发育生长；提高身体对外界环境的适应能力：足球运动可以在正规条件的草皮足球场踢球，也可以在土地和水泥地上踢球