皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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形体礼仪介绍
形式和礼仪是建立在形式之上的。本课程的学习过程是:首先，从“形”感入手，即姿势感，找到“举”“合”“松”“立”等正确、更佳的身体感和心理状态，强化身体气质;然后，根据“造型”的状态进行调整，即对身体进行训练，以塑造和修改身体的各个部位，使其错位、变形的身材得到改善;更后，要约束身体的动作和表现，即表现礼仪之美。无论怎样锻炼身体，改善身体，更终都会回归仪态。经过对礼仪的学习，可以形成符合职业形象要求、适应社会交际的高水平的礼仪规范。
形象礼仪课程
学习礼仪的作用
商务礼仪的学习涉及很多方面的知识，尤其是包括职场工作和职业服务等综合素质提升的课程，对于企业来说锻炼员工培养良好的商务礼仪素质是非常重要的。商务礼仪在接待和回访顾客时候向顾客释放善意从而更好的与顾客联络感情，在商务活动中人们相互影响，互动，合作，如果没有遵循一定的规范，人们就会缺乏合作的基础。在很多商业礼仪中，礼节能让人明白应该怎么做，有利于树立良好的自我形象，可以给对方留下好印象，从而促进合作的成功。
舒适整洁的学习环境
礼仪培训都有哪些内容？
学校的日常礼仪培训课程主要是针对身体矫正和姿势调整，包括站、坐、走、卧、蹲。站起来锻炼胸部，腹部挺直，手臂自然下垂，脚跟并拢，双手放在腹部前方；坐姿锻炼，坐姿平稳，胸腰微收，手不要放在臀部和大腿之间；运动前后踏步或交叉，稍向前移动；优雅蹲姿的基本要素有:前脚、后脚、双腿蹲下、前脚着地、双腿垂直于地面、脚跟向上、脚底着地、臀部向下；练习平躺，双脚水平，然后慢慢躺下。
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