皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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礼仪培训都有哪些内容？
学校的日常礼仪培训课程主要针对身体矫正和姿势调整，包括：站、坐、走、卧、蹲等行为。站立锻炼胸部，腹部挺直，双臂自然下垂，脚跟并拢，双手并拢放在腹部前部；坐姿锻炼，坐姿稳重，胸腰微微收缩，双手不要放在臀部、大腿之间；运动前后迈步或交叉，并稍微向前移动；优雅蹲姿的基本要素是：前脚、后脚、双腿蹲下、前脚着地、腿垂直于地、脚跟向上、脚掌着地、臀部向下；卧位练习展开，双脚水平，然后慢慢躺下。
形象礼仪课程
职场礼仪与社交礼仪的本质区别
职场礼仪没有性别差异。比如，在工作场所为女性开门的“绅士风度”是不必要的，甚至可能冒犯对方。记住：在工作场所，男人和女人是平等的。第二，以理解和尊重他人为指导原则。尽管这一点很明确，但在工作场所却常常被忽视。正确的介绍方式是把下级介绍给上级。例如，如果你的首席执行官是一位琼斯女士，你想向她介绍一位名叫简·史密斯的行政助理，正确的方式是“琼斯女士，我想把你介绍给简·史密斯”。如果你在介绍过程中忘记了某人的名字，不要不知所措。你可以经过说“对不起，我记不起你的名字”来继续介绍。与补偿性介绍相比，不介绍更不礼貌。
舒适整洁的学习环境
学习礼仪有哪些好处？
1.礼仪是个人心理安宁、精神净化、身心愉悦和个人提升的保障。当每个人都以善待他人为动机，以文明公民的标准约束自己时，那么所有人都会体验到身心豁达、快乐的心情。
2.礼仪是家庭幸福和谐的基础。家庭是由婚姻和血缘关系联系在一起的一种社会关系。家庭礼仪能使夫妻和睦，父子孝顺，家庭幸福；
3.礼仪是和谐人际关系的基础。社会是不同群体的集合，由许多个体聚合而成，个体之间的差异是绝对的；
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