皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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礼仪培训都有哪些内容？
学校的日常礼仪培训课程主要是针对身体矫正和姿势调整，包括站、坐、走、卧、蹲。站起来锻炼胸部，腹部挺直，手臂自然下垂，脚跟并拢，双手放在腹部前方；坐姿锻炼，坐姿平稳，胸腰微收，手不要放在臀部和大腿之间；运动前后踏步或交叉，稍向前移动；优雅蹲姿的基本要素有:前脚、后脚、双腿蹲下、前脚着地、双腿垂直于地面、脚跟向上、脚底着地、臀部向下；练习平躺，双脚水平，然后慢慢躺下。
形象礼仪课程
礼仪的重要性
真诚。在人际交往中使用礼仪时，我们必须诚实、正直、忠实和一致。只有这样，自己在使用礼仪时表现出来的尊重和友好，才会更好地被对方理解和接受。适度。这就要求在应用礼仪时，为了保证有效性，一定要讲究技巧和规范，特别要注意，这样才能把握分寸，做到认真得体。
遵循习俗。由于国情、民族、文化背景的不同，必须坚持入乡随俗的原则，这与大多数人的习惯做法是一致的。不要自大自以为是。
舒适整洁的学习环境
儿童学形体礼仪有哪些好处？
儿童正处于身心迅速发展时期，这使得儿童的身心状态表现出很大的可塑性。儿童体能训练配备音乐，包含大量身体动作，需要团体配合。从理论上分析，有利于儿童时间感、空间感、动作感、注意力、表现力、模仿能力等心理过程的发展，有利于培养儿童对音乐、舞蹈、模特和体操活动的群体观念和兴趣。
良好的身体素质为儿童心理的正常发展提供了物质基础。在体育锻炼过程中，儿童各种心理活动的出现有利于儿童心理能力的发展。儿童的心智能够充分启动，推动儿童身体、智力、道德、美的全面发展。
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