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合肥个人礼仪培训班哪个好
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发布时间:编辑:佚名

良好的礼仪形象是关系到人与人之间重要的交际手段,特别是在日常交往中言语,举止以及态度时刻牵动着人的变化。特别是在社会交际过程中一些人并不十分注重礼仪态度,这其实是不太好的,礼节不仅是对别人的尊敬,更是对自己的一种美德。以下是小编为大家整理的礼仪相关的内容,希望对大家有所帮助.


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常见礼仪站姿有几种
头正:抬起头,双眼平视前方,嘴角微闭,表情自然,微笑微收,精神饱满。
肩平:肩部放松,背部微下压,身体产生向上的感觉。
臂垂:双肩平放,双臂自然下垂于身体两侧,虎口向前,手指自然弯曲。
躯挺:挺上身挺直,挺胸收腹立腰,下身向内收拢,身体重心在两腿之间,防止重心偏左或偏右。
腿并:双腿绷直,两膝用力并拢,保持身体正中,脚跟要靠紧,两脚呈“V”形,两脚之间的角度40°~60°。

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礼仪培训都有哪些内容?
学校的日常礼仪培训课程主要针对身体矫正和姿势调整,包括:站、坐、走、卧、蹲等行为。站立锻炼胸部,腹部挺直,双臂自然下垂,脚跟并拢,双手并拢放在腹部前部;坐姿锻炼,坐姿稳重,胸腰微微收缩,双手不要放在臀部、大腿之间;运动前后迈步或交叉,并稍微向前移动;优雅蹲姿的基本要素是:前脚、后脚、双腿蹲下、前脚着地、腿垂直于地、脚跟向上、脚掌着地、臀部向下;卧位练习展开,双脚水平,然后慢慢躺下。

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形体礼仪介绍
优雅的姿态是每一个女人独有的人格魅力,优雅的气质会伴随我们的一生,而细节则体现在每一只脚上。每一种良好的礼仪文化,不仅仅是尊重他人,更是尊重和自信。没有气质训练的人平时都不太好,高雅文化和审美熏陶需要不断不懈的练习。
机构介绍

多年前,一位年近30的母亲怀揣着梦想和热爱,踏上了优雅仪态道路,以满腔热情和对未来波澜壮阔的构想开创了优雅仪态课程。融合东西方丰富的优雅文化,自己研发一系列优雅仪态培训课程,创办了皇家优雅女子学堂。深耕多年,皇家优雅女子学堂作为优雅仪态行业的源头和开创者,培养了一批又一批的优雅仪态老师。并且,中国80%以上的优雅仪态实践者师出于此。多年来,我们信仰的是生命的深度,始终秉持初心,致力于身心的改变和成长、个人与家庭的幸福提升。

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