皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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标准的站姿
(1)头正、双目平视、嘴角微闭、下颌微收、面容自然。
(2)双肩放松，略向下，使人有向上的感觉。
(3)躯干直立，挺胸，收腹，腰部挺直。
(4)双臂在身体两侧自然下垂，中指贴紧裤腰，双手自然放松。
(5)双腿挺直并并拢，脚跟相接，两脚尖张开约60°，身体重心落在两脚正中间。
形象礼仪课程
形体礼仪介绍
形式和礼仪是建立在形式之上的。本课程的学习过程是:首先，从“形”感入手，即姿势感，找到“举”“合”“松”“立”等正确、更佳的身体感和心理状态，强化身体气质;然后，根据“造型”的状态进行调整，即对身体进行训练，以塑造和修改身体的各个部位，使其错位、变形的身材得到改善;更后，要约束身体的动作和表现，即表现礼仪之美。无论怎样锻炼身体，改善身体，更终都会回归仪态。经过对礼仪的学习，可以形成符合职业形象要求、适应社会交际的高水平的礼仪规范。
舒适整洁的学习环境
礼仪课都学些什么？
礼仪课堂都是正常上课的，全日制小班一天上两节课，看情况从个人一对一到小班制教学都有，大概学习5-10天左右。根据职业和工作教学也有不同发现，像是常见的个人形象礼仪课大概是一对一的，学习周期在10-20天。其他商务，销售，接待和客服，酒店管理这种的短期2-4天左右。学习礼仪的好处就是让你处理复杂的人际关系，正确的表达恰当的礼仪交流。在礼仪培训中，根据学员的具体情况进行个案研究、小组讨论和情景模拟，礼仪培训主要是帮助学员培养优雅的形象和气质，轻易掌握礼仪知识，全面塑造学员的优雅气质。
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