皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
课程咨询
形体礼仪课程内容
1.培养学生自己的心态、个人形象、体型、自信等。
2.对身体的每个部位进行体育锻炼。
动作简易实用，能有效减少身体多余脂肪，塑造美丽身体，让身体更健康！
3.打造优雅气质，提升女性魅力。
培训内容：眼睛和表情训练，苗条笔直的站立姿势，优雅高贵的坐姿，优雅的安娜步态，如何让摄影更上镜，如何利用肢体语言提升女性魅力等。
4.纠正生活中不正确的姿势。
上肢、头、颈、胸、肩、髋、大腿、小腿、脚等的塑形动作，使肌肉富有弹性，线条更加优美，动作舒展适度。同时，还锻炼动作协调性、肢体美感，培养内外气质。
形象礼仪课程
礼仪培训的技巧
一个人的体质并不美，运动的时候也能看出来，所以走路的姿势也很重要，可以展现出动态美和一个人的优雅。女人走路时，一定要眼睛直视前方，抬头挺胸，不要总是低头看脚下的地面。同时，在向前行走的姿势中，手臂应在身体两侧自然摆动。脚步越轻越好。如果你能以一定的节奏行走，它会变得更有吸引力。
舒适整洁的学习环境
形体礼仪介绍
即使你看起来很漂亮，穿得很好，如果你没有一个好的姿势，一切都可能化为乌有。优雅的人，无论是站着、走着还是做着日常工作，都有着非常端正优美的姿势。对于女人来说，美貌是天生的，但好身材是后天养成的，这也很重要，因为它可以决定你的气质，支撑你的容貌！有人说气质和举止是无声的交流语言，也有人说是世界语。女人的魅力不仅在于外表和身材，还在于举止。
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