皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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礼仪课程的收获
优美的站姿让男人看起来高挑有力，而女人看起来高挑优雅。学生经过参加礼仪培训，可以拥有良好的站姿。站立是一个非常简易的动作，需要肩膀下沉来突出胸部和颈部的优美线条。要求收紧双腿，挺起腰身，使体态挺直端庄。除了美丽，这个简易的运动对健康和减肥也有直接的好处。
形象礼仪课程
礼仪培训都有哪些内容？
学校的日常礼仪培训课程主要针对身体矫正和姿势调整，包括：站、坐、走、卧、蹲等行为。站立锻炼胸部，腹部挺直，双臂自然下垂，脚跟并拢，双手并拢放在腹部前部；坐姿锻炼，坐姿稳重，胸腰微微收缩，双手不要放在臀部、大腿之间；运动前后迈步或交叉，并稍微向前移动；优雅蹲姿的基本要素是：前脚、后脚、双腿蹲下、前脚着地、腿垂直于地、脚跟向上、脚掌着地、臀部向下；卧位练习展开，双脚水平，然后慢慢躺下。
舒适整洁的学习环境
礼仪课都学些什么？
见过很多礼仪培训班都是采用全日制等方式上课的，一般学习时间大概在5-10天，礼仪培训班的学习周期不是很长，但是教学涉及的内容挺多的，基本上离不开形体礼仪，交际用语、仪态礼貌等；平常接触的礼仪培训班是非常注重人际关系处理和综合素质提升的，具体是学习哪些内容要看你报的是哪个班的课程。礼仪有时涉及到各方面的内容，如商务礼仪更注重形式上的交流沟通，服务员的礼仪培训更多是倾向于礼貌动作，用语交流。而且礼仪班有时也会由学员自订内容，有些学员的形体姿态有问题就需要进行形体矫正训练，如各种走路、坐姿、姿势等。
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