皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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行走的训练方法
一、良好的姿势体现在背部。
背脊是行军时美妙的音符，所以脊背和脖子要练得优美。头顶着书走，保持脊背舒展、头正、颈直、目平，开始行走时，身体略前倾，身体重心始终落在走在前边的脚掌上，前边脚着地，后边脚着地，膝盖要伸直，脚下落时再放松。
二、进行全身协调训练。
让走路的身体各部位都能呈现出律动之美，步态矫健，轻盈，富有稳定的节奏感。
形象礼仪课程
形体礼仪介绍
身体礼仪是一个人外在形象的表达。身体礼仪是身体的语言，每天身体各个部位都在使用。在人际交往过程中，如果你不能控制自己的行为，比如皱眉、眯眼、凝视、驼背、站不站、坐不坐、抖腿等很多错误行为，你身体发出的信号都是不友好的，所以他们的表现并不是特别有素质。
舒适整洁的学习环境
礼仪培训都有哪些内容？
日常礼仪培训主要包括:生活、服装、社交生活、家庭等方面的教学内容，主要包括礼仪、服装形象等方面的礼仪要求，学会合理的服装搭配，让你穿得大方，体现你的身份，在不同的场合展现你的职业特色，穿出你自己的品味和个性，在各种社交场合展现你的个人魅力，让你表达亲和力，增强沟通力而走红。礼仪有助于改善他们的个人形象。对家人朋友都很有帮助，包括家庭用语、问候、祝贺、庆祝、送礼、家庭宴请、家庭娱乐等等。
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