“知世故而不世故，是**善良的成熟。”职场有时很现实，有时也很残酷。知世故而不世故，是一种选择。初入职场，总是会或多或少的出现些心理问题，导致很难快速适应职场。如何在校园和职场中快速过渡和转变，提升自身生存技能，延长职业生涯发展道路，是每一个毕业生都需要面对和解决的问题。
职业生涯的规划是作为职业人士所面临的首要问题，它是对企业人员职业发展的远景规划和资源配置。然而绝大多数人忽视或者仅仅在表面上关注这一问题，他们希望在工作中一切都得到满足，于是总是“这山望着那山高”，多次“追求发展机会”的结果却讽刺意味的只是不断地失去发展机会。企业人员职业生涯规划是在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标，并制定相应的计划，以避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为企业人员走向职业成功提高**有效率的路径。也就是在“衡外情，量己力”的情形下设计出 各自合理且可行的职业生涯发展方向。
一、人生**重要的组成部分—职业生涯
1、人的需求层次
2、人生发展的阶段性特征
3、职业/职业生涯/职业生涯设计的含义
4、职业生涯的发展阶段
二、职场菜鸟成长
1、职场——**份工作的重要性?
2、权益——适当做出有价值的牺牲?
3、职场受气包——在尊严面前，生存更重要?
4、职场前辈——别人说的未必全对，也未必全错?
5、职场不顺——是职场不适合你，还是你不适应职场？?
6、职场不顺——找对自己的位置，选择适当的方式?
7、博弈——你是可以跟上司谈判的?
8、职场规划——每个人都需要自己的职场地图?
9、职场为人——学会圆融，才能从容?
10、拒绝与接受——学会拒绝你不想做的事?
11、拒绝与接受——懂得忍耐你不得不做的事
三、高效的职场沟通
1、双赢思维
2、双赢关系
3、存同理心
4、如何影响他人
5、沟通技巧
1）建立关系
2）如何说“不”
3）包厢理论，面对挑战如何应对
4）公司内部会议沟通
5）合适的沟通方式与组合
6、高效的沟通-金字塔原理
1）思考、解决问题的逻辑
2）想清楚，说明白
3）金字塔的四项基本原则