女性之美，仪态为先，不需要华丽的服装、不需要惊艳的容貌，只是往那轻轻一站，盈盈的体态、出众的气质让你不管出入哪个场合都优雅端庄。为了帮助企业女职工遇见更美好的自己，企赢培训推出以下“女职工形态礼仪”的培训课程，经过本课程学习让女职工自己就能诊断⾃⼰的体态问题，意识到不良站姿及不良坐姿对身体的危害，并通过科学安全的训练⽅式调整体态，学习适用于生活、工作等不同场合的站姿及坐姿礼仪，打造优雅气质女性魅力。

1、经过理论讲解及现场演示等互动活动，帮助学员提升服务综合素质，内外兼修！

2、切实工作场合所需，学习掌握优雅的形态礼仪；

3、突出听、看、做、练等亲身体验的关键环节，充分激发学员的学习兴趣！

第 一部分：银行职业与形体礼仪

一、银行从业人员的基本素养

二、银行职业与形体礼仪训练

形体、形体训练与形体礼仪

形体训练的生理及解剖学依据

形体训练的内容

形体训练的特点与要求

形体训练的形式

三、银行职业形体训练的作用

银行职业形体训练的基本任务

银行职业形体训练的作用

第二部分：银行员工基本形体礼仪

一、站姿

标准站姿

不同场合的站姿

不良站姿

二、坐姿

标准坐姿

不同场合的坐姿

不良坐姿

三、走姿

标准走姿

不同场合的走姿

不正确的走姿

四、握手礼仪

手势

握手的基本礼仪

第三部分：银行员工形体素质的训练

一、柔韧性训练

肩部

腰背部

髋部

腿部

二、力量训练

形体训练的肌群

腰背部力量练习

胸、腹部力量练习

腿部力量练习

第四部分：形体基本动作的组合训练

一、手臂基本动作的训练

二、躯干基本动作的训练

企赢培训“优雅形体礼仪培训，专门针对职场女性、追求幸福生活与实现个人价值的女性而设计，旨在全方位塑造职业、知性、优雅、高贵、魅力女性。帮助职场女性成为真正的魅力女性，温婉又坚定，举手投足间都有别致的韵味，不再是众人眼里咄咄逼人的女强人，散发着感性的智慧魅力！