心态培训课程导读置身于巨变的社会,浮躁的职场,长期麻木工作,员工对于工作的迷茫和职业的倦怠,丧失了工作努力的激情,每日只是应付了事,敷衍工作,如此状态下,不但影响了自己的工作品质,更会对所在工作团队其
置身于巨变的社会,浮躁的职场,长期麻木工作,员工对于工作的迷茫和职业的倦怠,丧失了工作努力的激情,每日只是应付了事,敷衍工作,如此状态下,不但影响了自己的工作品质,更会对所在工作团队其他成员带来负面影响。如何解决这个问题?企业完全可以通过提升员工的正能量,提高学员信心,塑造员工的阳光心态、感恩之心以及团队协作意识,进而激发企业迅速成长,提升企业的竞争能力!
1.描述负面心态的产生过程,理解心理韧性的重要性
2.开始聚焦并能持续反思过去消极的心理活动模式
3.运用心态管理法,建设积极心理,重塑阳光心态,为组织赋能
第一讲:感受正能量
一、工作是你这辈子最重要的标签
1、你是职场植物人么?
2、小故事大启示:干活心态、职业心态、事业心态
二、呼唤正能量
1、何谓正能量:情绪能量等级
2、消极情绪与压力来自哪里?
3、保持微笑,感受正能量
三、拒绝负能量
1、我们为什么会产生消极情绪
2、其实你根本没有必要烦恼
3、改变不了事情,就改变对待事情的态度
四、最该做好的两件事
1、处理好家庭关系:孝顺父母、关爱配偶、培养子女
2、处理好工作关系:忠诚组织、追求卓越
第二讲:塑造阳光心态
一、理解层次与人生高度
二、你是你自己的公司
1、为公司工作就是为自己工作
2、提升实力
3、拥有自由
三、关注圈与影响圈
四、世上只有三件事
五、上善若水,利万物而不争
六、快乐与幸福是可以被创造的
七、职场幸福之道
第三讲:践行成长之路
一、人生要为自己负责
1、角色定位与责任意识
2、责任缺失与工作隐患
3、强化责任意识的方法
二、成长之路:能力与态度
三、成长方向:人手、人才、人物
四、积极主动、全力以赴
五、锁定目标、以终为始
六、团队协作、共同成长
七、管理时间、致敬生命
八、自我赋能,做更好的自己
一、保持幽默。幽默是极好的精神调节剂。一个富于幽默感的人常能自寻快乐,摆脱困境,消除烦恼,在艰难的困境中不消极颓唐,不牢骚满腹。从某种意义上讲,是人与人之间的润滑剂,它可以使人们的交际变得顺利、自然。乐观可使人长寿,幽默也有益健康,使人长寿。
二、放弃完美。俗话说,没有人是完美的。这是非常真实的也是生活被设计的方式。成长的一部分是学会接受不完美的自己,我们要坦然地承认,有些地方是不完美的,永远也不会完美。你越早接受这一点,你就能越早痊愈,并与自己和平相处。
三、树立信心。树立自信心,是指不断地超越自己,产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生,你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。
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