企业人良好的心理状态、健康身体是成功的关键。其实情绪与压力本身不是问题，如何面对压力、管理情绪才是问题。适度的压力给我们前进的动力，得当的情绪管理可以变成我们**、快乐的能力，让情绪成为我们的生产力！
企业人良好的心理状态、健康身体是成功的关键。其实情绪与压力本身不是问题，如何面对压力、管理情绪才是问题。适度的压力给我们前进的动力，得当的情绪管理可以变成我们**、快乐的能力，让情绪成为我们的生产力！
课程目标
Course objectives通过正确认知情绪和压力、感悟心态、升华心灵来进行自我改革和成长
通过游戏参与、视频欣赏、案例分享、自我感悟，让学员重新认识自己，真正找到角色和定位
学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法
掌握释放压力的技巧，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现团队的良性成长
课程大纲
Course outline一、关于情商
二、心理运作模式
三、情商模型
一、情商修炼目标
二、认识自己情绪
三、管理自己情绪
一、感受他人情绪
二、实现情绪双赢
三、职场情景演练
一、缓解压力
二、解析情绪
三、头脑特工队
四、为幸福解密
课程要素
Curriculum elements
采用小班制公开课模式，全国滚动开班。可定制内训。
各级管理者及员工
公开课时间和地点请咨询客服。内训时间由企业指定。
老师介绍
The teacher introduced客户评价
The customer evaluation1，我们有幸聆听了何老师的《压力与情绪管理》课程培训，这门课让我们对压力与情绪管理有了一个全新的认识。
2，很受启发，学到很多东西，老师讲的很精辟很有道理。
3，去听李老师的课程，我明白了情绪：生活在这个社会中，每个人都难免有各种各样的不如意，人人都会有心情不好和心情烦躁的时候，这个时候都会情绪低落。压力：压力有一些来自外界，有一些来自自己的内心，来自外面世界的压力对我们的影响多半取决我们的内心。
4，可能是性格的关系，自己总是更多点负面的想法，很容易就产生压力，一直不知道怎么释放，这次参加了这个课程，终于知道要怎么处理了。
咨询预约
To make an appointment visit