【情绪与压力管理的重要性】
随着社会矛盾的不断加深，人们所承受的压力越来越大，随之而来的情绪变得越来越复杂，由此带来的企业管理难度也越来越大。再加上80-90后不断步入职场，情绪压力管理成为的一个迫切需要解决的难点问题。2010年富士康为什么会有严重的跳楼事件?青少年患抑郁症的为什么会越来越多?社会、企业急切需要压力缓解、情绪引导的课程。
树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观;学会认识情绪、管理自我情绪，做情绪的主人。同时正确了解压力的来源、作用、意义。清晰自我人生规划，明确“播种与收获不在同一个季节”的人生哲理，学会找自身的原因，把压力变成工作的动力，**自己的努力过上幸福的生活。压力与情绪管理培训课件－诺达**
【情绪压力培训课程有哪些收获】
1、帮助学员从根本上认识生理、认知、情绪与行为如何平衡，**“互动-练习”，让学员对压力产生新的认知调适模式，去应对生活的挑战。
2、内容设计结构化，不仅“从工作角度观察工作”，更从生活中来，到工作中去，把工作与生活有机融合，激发学员为自己生命质量而学的发散思维。
3、建立正确的思维模式，视压力为动力，以积极心态对待生活与工作
4、掌握自我激励的方法与压力、情绪管理的密码
5、寻找生命的原动力，增强自信，让自己拥有强大的心理资本
【课程对象】：所有工作压力较大、希望提升情商管理能力人员
【授课时长】：2天13课时
【课程大纲】：
第 一单元：认识压力 认识你自己
第二单元：自我减压与放松训练
第三单元：情绪调节与管理技巧
第四单元：压力下如何关爱身体?
第五单元：压力管理四力
更多课程详细内容可咨询客服>>>电话沟通：18898361497 微信：yezi20150820 叶老师
诺达**课程讲师
各位导师都有着多年实验经验 所负责着亿级产品项目 真正的培训界的实战专家
【诺达**介绍】：罗铭
注册培训师、注册高级人力资源经理
罗铭个人简介
专业背景
南京大学经济管理硕士
职业背景
在江苏省省政府计划经济委员会、中国电子工业集团、中兴通讯、华为技术和中国科学院煜宸集团公司任过区域市场经理、高级培训经理和人力资源总监等企业中高层管理岗位，近10年的管理生涯，积累了丰富的实战经验。加入咨询行业后，从事管理咨询与培训工作，从事过数百家企业咨询和培训项目，具备丰富的咨询和培训行业经验。
罗铭培训课程
[内训课]《综合管理人员综合能力提升》
[内训课]《实用沟通技能》
[内训课]《 内 训 师 培 养 》
[内训课]《目标计划与管理》
[内训课]政企集团关键客户关系管理的经营策略
[内训课]《综合统筹管理和支撑执行力塑造》
【企业客户对老师反馈】
1，罗老师课堂内容充实，线索清晰，重点突出，授课方式灵活多样，课堂气氛活跃，与我们员工互动积极有效，教学效果明显。两天时间还是太快了。
2，经过两天的培训，曹老师的课程让我们员工收益很大，特别是授课时的讲课方式，课程气氛，都很满意，员工也提升不少。
3，罗老师在课堂中的讨论和分享是**为激烈和过瘾的。各地精英面对面，置身其中，大家观点碰撞，火花四溅，每次都能切身体验到酣畅淋漓的智慧交流与分享。
【诺达**合作流程】
【诺达**情绪与压力课程推荐】
