儿童不同成人,由于儿童的年龄小,在篮球练习过程中需要有一些被吸引的
东西才能达到一种比较好的效果。
为了提高儿童对篮球运动的兴趣和力量,
要从两个方面着手,一方面是儿童**喜欢的游戏活动,第二个方面是素质练习方面。
在篮球练习过程需要设计一些有趣的游戏,
比如,小班可以设计一项拍球的比赛的游戏,看谁拍的多,中班可以设计比赛拍球跑的游戏,玩接力赛,到了大班,可以设计投篮,半场篮球赛,有能力的话可以设计一整场的篮球比赛。
由于儿童正处于快速发育期,年龄较小,身体薄弱,力量较差,所以在练习的过程当中要适当的增加一些素质性的锻炼,包括俯卧撑,仰卧起坐,变速跑等等,用这些方式来增强儿童的体力,增加儿童的力量,提高儿童的运动技能。
小飞人篮球俱乐部是以青少年篮球培训为主的专业篮球夏令营,针对7-15岁青少年,一直专注于篮球夏令营招生服务的专业服务团队。提供上海顶好的篮球夏令营—徐汇小孩篮球培训|普陀小孩篮球培训|长宁小孩篮球培训|杨浦小孩篮球培训|卢湾小孩篮球培训|黄浦小孩篮球培训|浦东新区小孩篮球培训|奉贤小孩篮球培训|闵行小孩篮球培训|松江小孩篮球培训|静安小孩篮球培训|虹口小孩篮球培训|宝山小孩篮球培训