弯的下腰，不卑不吭

弯得下腰就是要低沉谦卑，海纳百川，能屈能伸。弯得下腰是一种姿势，是一种心里的自信。翠竹因折腰而坚忍不拔，稻穗因折腰而丰稔厚重

我来西安好孕妈妈月嫂培训中心已经10多天了。在我来这儿之前，我是一个不会做面食的人，更不用说怎么搭配月子餐了。但是这儿的教师十分耐心的教我怎么一步一步操作，在教师们的鼓励和帮助下，我不仅能够蒸点心，还能够学到很多关于婴儿辅食和月嫂的常识和技能。感谢所有的教师，把这么多年学到的常识还有亲身经历过的点点滴滴教给我。

有一个外人介入可以更好地解决产妇的产后郁闷

有很多情况会造成产后郁闷的高发，包含老辈人要求坐月子不出门不见客，不洗澡不刷牙，让产妇觉得自我价值彻底丧失，日子空前关闭。

或者是产妇是完美主义者，什么都想给宝宝的，发现自己给不了，就郁闷得要命。心理学家发现，引导产后郁闷的工作由产妇的家人来做，往往是不奏效的。