长沙青少年专注力培训，小编推荐长沙博沃思注意力培训机构，长沙博沃思注意力培训机构是知名品牌,**执教、通俗易懂、深受广大学员所欢迎。下面是小编整理的 的一些资料，仅供参考。
注意力学习的好处
1、学习音乐可以培养学生的毅力、注意力、想象力，可以提高学生智力特别是逻辑思维能力。
音乐是声音的表现艺术，其音符的表现背后蕴藏着无限的意义。这便给孩子的想象力及逻辑思维能力及跳跃性思维提供了无限的空间。孩子可根据自己的想象来诠释自己心中的音乐。因此学习音乐对提高智力及大脑的各方面能力都有极大的帮助。在音乐学习的日常练习中，孩子的注意力也能够得到相应的提高。对音乐锲而不舍的追求则是能更好的培养孩子坚韧不拔的毅力。
2、能够终生体验音乐活动的乐趣。
很多人在退休之后还要学习音乐，目的就是为了能够让自己的生活更加丰富多彩，能够体验音乐所带来的乐趣。让每个孩子都能学习音乐，都能够终生体验音乐活动的乐趣，都能够以更深的层次、更广的文化视野享受人类创造的音乐艺术是家长们应该有的态度。
3、学音乐能够改善孩子自我封闭的性格，完善提高性格、陶冶性情。
在音乐学习过程中，可以增加学生之间、师生之间的接触、交流、沟通；学生可以**音乐表达自己特殊的情感，可以宣泄不良情绪；亲手熟练的演奏一个动听的曲目，可以激发学生积极的主动精神；不少性格内向的孩子**学习音乐后，性情都得到极大的改善，处事待人，热情大方，更加喜欢与人沟通聊天。其转变之大经常令家人朋友吃惊不已。
4、可以**学习和演奏音乐提高孩子的气质与生活品位，使孩子能够更好的控制和规范自己的行为。
大多数人对学音乐的孩子总会评价有气质有品位，因为音乐是一种艺术形式，艺术原于生活但又高于生活。在生活方面处处展现出艺术的品位与价值。所以学习音乐的孩子的生活质量绝对要远远超过一般孩子。音乐学习的目的就是理性思考与感性思维，必须首先控制住自己才能控制住音乐，正是因为这样，学习音乐的孩子更早的学会了理性思考，更早的学会了保护自己，才能以从容乐观的精神面对未来的机遇与挑战。
记忆力的技巧
一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。 二、背诵经典提高记忆 我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
注意力学习技巧
(1)、养成良好的睡眠习惯
一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。
(2)、学会自我减压
高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？
(3)、做些放松训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到**、平静的状态。
注意力学习选择机构的注意事项
训练注意力的有效方法
（1）划消数字或符号（训练注意力的持久性）
请把数字3划掉，或请把5后面的第二个数字全部打圈。
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（2）串珠：准备小珠子和线，用线把珠子串起来，记时间，在规定的时间内串得越多越好。
（3）串针引线：准备针和线，用线把珠子串起来，记时间，在规定的时间内串得越多越好。
（4）夹玻璃球：准备玻璃球和光滑的筷子，用筷子把球夹到准备的容器里，记时间，在规定的时间内夹得越多越好。
（5）倾听小闹钟：找一个闹钟，听它的嘀嗒声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“嘀嗒，嘀嗒，嘀嗒……”。一天念10个，第二天念15个，第3天念20个，第4天念25个，第5天念30个，一天做8次，这样连续做5—6天为一个周期。这种训练能够帮助你提高注意力，如能坚持好几个周期，那么效果会比较明显。