身体素质得到很大提高

孩大多数孩子很少在家锻炼，喜欢看电视、玩手机和电脑游戏。他们的身体素质不太好，而且越来越超重 ，你参加 军事训练营的次数越多，每天早上起床和晨练的时间就越早。下午和中午将有军事训练内容，孩子们将接受一 般训练 训练的强度既不太大也不太小，刚好能让孩子接受。经过一段时间的军事训练，孩子们变得黑了瘦了，但身体素质有所提高。学校的体能评估项目对孩子们来说不再困难，跑步和走路对他们来说更容易了。

参加夏令营对孩子有哪些好处？

增强孩子的信心：根据相关调查数据，参加夏令营的孩子中有96%结交了新朋友；93%的人认为他们通过夏令营 遇到了与自己不同的人；74%的人做了他们以前不敢做的事情。在夏令营参与者的家长中，70%的人认为他们的 孩子在活动中增强了信心。

夏令营会给孩子带来哪些好处

露营中深厚的友谊：对于那些发现更难与同龄人建立联系和友谊的孩子来说，露营可以伪装成一种祝福。营地 是孩子们结交好朋友的地方，因为没有共同的社会期望迫使他们在学校学习。夏令营的经历鼓励孩子们放松 ，**交朋友，我在痛苦中长大的女儿就是这样。通过夏令营的一些集体活动，她遇到了另一个性格非常相似 的孩子，但他们都喜欢画画和创作。找到一个有共同兴趣的新朋友为她打开了一扇门，让她开始在营地内外闲 逛。十多年来，她和她的露营伙伴一直是**的朋友，在大学期间一直保持着联系。

参加夏令营孩子需要带什么？

提前一周做好准备：如果营地有变装派对，你需要安排服装，或者如果有水上运动活动，你需要准备泳衣和泳 衣。你需要提前通知你的父母并购买它们。如果你过于焦虑，很容 易一次错过一件事，所以准备时间至少要一 周！营地独立生活的预先排练：在营地里，孩子们必须照顾好自己。因此，重要的是要告诉孩子们要照顾好自 己的物品，每天保持良好的生活习惯，每天洗漱和刷牙，并像在家一样有条理。如果父母不放心，他们可以提 前在家和孩子一起排练。整理好行李，刷牙洗脸，按时上床睡觉。

2023 黄埔军道军事夏令营 7 天(体验营)课程安排

【团队合作/生存训练/心智磨练/潜能开发】

7天收获：

1.生活基本自理；2.团队精神概念；3.基础军事技能；4.懂得表达。

活动目的：

1、 训练比重采用：40%体验培训+30%军事+15%生活习惯+15%演讲分享的课程比例，更精彩；

2、 体验军旅生活：通过军事化管理，体验军人作风和生活，养成自律、自理好习惯；

3、 寓教寓乐：让孩子们在体验式培训中乐思乐学，比比谁更强！

4、 体验式拓展：将帮助孩子们增强自信，挖掘潜能，懂得感恩，合理沟通，掌握生存应急救护技能基本 知识;

早上（6:30 起床）、上午（8:30-12:00）、下午（14:30-17:30）、晚上（19:00-21:00）；22:00熄灯

第1天：上午（新兵报道 分配宿舍 物资发放）、下午（开营仪式 军纪礼节 讲解安全事项）、晚上（连务会 学员伤病检查 内务教学)

第二天：早上（起床、内务 队列训练）、上午（单兵队列动作 连队组建 选拔新兵排长）、下午(3 类枪：95 步枪操练 沟通类项目体验 体验分享)、晚上（学唱军歌、拉歌 洗衣服教学 写心得感受）

第三天：早上（起床、内务 体能训练）、上午（应急救护 军体拳分解训练）、下午（军体拳 个人卫生检查 考核评比）、晚上（观看励志电影 写心得感受 暑假作业）

第四天：早上（起床、内务 队列训练）、上午（ 防拐、防骗、 防性侵教学 体验分享）、下午（动手能力培养：包饺子 1 类枪：真人 CS 枪战）、晚上（集体生日晚会）

第五天：早上（起床、内务 体能训练）、上午（防溺水教学 心肺复苏教学）、下午（军体拳连贯训练 协作类项目体验 体验分享）、晚上（暑假作业）

第六天：早上（起床、内务 《军体拳》）、上午（演讲与分享 手机网瘾危害）、下午（所有科目巩固 考评、嘉奖、颁发勋章）、晚上（感恩教育 给父母回信 家长通话）

第七天：早上（起床、内务 体能训练）、上午（个人物品点验 结营汇演 结营后六大任务）、下午（办理离营、返程）；邀请家长 现场观看 结营仪式

1、本课程采用以奖代罚，嘉奖晋级制。

2、每项训练结束，将安排营员上台发表分享，培养勇气、胆量和小朋友自信心。

3、本计划可能因天气及其他不确定因素而调整变化，请以教官实际操作为准。本计划可能因天气及 其他不确定因素而发生变化，请以教官实际操作为准。