1阶段(共5天)：“菜鸟”蜕变期(共计5天)

目的：**军事基础训练和高强度的体能训练磨炼营员的意志，养成营员不怕苦、不怕累、敢打拼、能坚持的作风，全面提高特战队员个人综合素质，侧重培养营员的团队意识。

第1-5天蛟龙“历练”特训

全天

基础篇：“蛟龙”之军事基础特训

(一)军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪;

(二)立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕;

(三)三大步伐、队列综合训练(大队、中队、小队)。"

技能篇：“蛟龙”之军事技能特训

(一)格斗技巧;

(二)综合格斗术;

(三)匕首操;

(四)擒敌拳、擒敌配套一招制敌。

“蛟龙”之军事特色科目

(一)三声、三相;

(二)旗语——用旗子表达各种军事战斗信号;

(三)警棍盾牌术。"

国防篇：登上航空母舰

登上“基辅号”航空母舰，欣赏《航母风暴》，参观航母上的十多个项目，现场观摩，专业讲解，亲身感受，学习航母科普知识，激发学习科学知识的热情和动力。"

第二阶段(共5天)：小鹰成长期(共计5天)

目的：培养营员领导组织能力，从野性中挖掘自身的潜能，感触和探索自身未知的秘密，让自己更加了解自己，培养其爱国精神，使其领悟到自身的价值，引发自省，激励上进。

第6-10天蛟龙“蜕变”特训

全天

潜能篇：“蛟龙”之抗压爆发训练

(一)深井突围、铁丝网、陆地障碍……全副武装进行障碍穿越;

(二)极限涉水、负重接力、轮胎、弹药箱、拖举蹲起;

(三)扛圆木等负重行军特训，背上**弹药和生存用品;

(四)陌生地域隐蔽行军、穿越障碍、警戒露营。"

协作篇：“蛟龙”之军事技能特训

(一)持枪匍匐：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐;

(二)观察、判定方位、通信联络、地形地物、伪装等战术训练。

“蛟龙”之团队协作作战

(一)中国式铁人三项：穿越生死阻碍墙、山坡负重冲刺;

(二)军事拓展：罗马炮架、神笔马良、动力圈;

(三)勇闯魔王关：生死线穿越、泥潭死亡爬行、泥潭倒功。"

国防篇：红色文化之旅

(一)走进抗日纪念馆，半景画馆以模型和实物相结合，**声光电控制，真实而艺术地再现了中国军队与日本侵略者生死搏斗的场景，激发营员的爱国精神;

第三阶段(共4天)：雄鹰展翅期(共计4天)

目的：陶冶心智，激发思维，懂得感恩，强健身心，成就领导素养主要历练学员的综合素养，打造全面发展的少年领袖，追逐胜利，永不言败，以及对美好生活的憧憬与学习动力。

第11-14天特种兵—蛟龙“战火”演习

全天

急救篇：“蛟龙”之战场救护：

(一)“战场救护”呼吸通气技术、出血止血、包扎技术;骨折与临时固定技术、骨折分类固定方法、搬运伤员、心肺复苏术;

(二)“火线英雄”，火灾逃生(三要三救三不)原则、避免烟火危害、拨打 119、识别安全标识，正确使用灭火器(油、电、气等)，不同环境火灾逃生技巧，以及火灾大演习。

兵法篇：“蛟龙”之反恐CQB作战：

CQB基本上包括各种近身格斗技巧、枪械的配备、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等。

“蛟龙”之战术队形

双箭攻击队形、侧翼包围战术队形、复试斜面搜索战术队形、Y字伏击及搜索队形、X字搜索队形、O字搜索队形。

实战篇：“蛟龙”之特种作战

(一)“蛟龙出击”，搜剿任务疾如风、战如火;

(二)“遭遇战”(真人 CS)，丛林战役、巷战;

(三)“斩首行动”，执行特殊任务，深入敌后潜伏行军，快速集结，进入作战区域;

(四)“泅渡突围”，协同作战，按照指定时间到达胜利彼岸。