夏令营课程体系完善,训练更有效
执行军人一日生活制度,培养营员良好的生活自理习惯;学习军人的日常行为规范礼仪礼节,塑造军人形象。
培养营员自控能力,磨练意志,挖掘潜能,开拓思维,提高营员综合素质,锻炼其团队协作、沟通融合能力。
掌握防护格斗战略战术等军事基本功,增强国防观念和安全意识,强化爱国主义、集体主义观念,加强组织纪律性。
野外生存能力训练,掌握野外生存技巧,野外险情处置,野外应急措施,陶冶情操,净化心灵,舒缓压力。
有效沟通,释放内心情感,增强抗挫、抗压及情绪管控能力;强化责任目标,培养自信心,增强学习动力。
普及营员自救保护常识,面对紧急情况下消防逃生、防化险情的处理及应急反应能力,提高自我保护能力。
第1天 营员入营,建立军规
上午
09:00 到达集合点,登车前往营地。
10:30 到达营地,领服装及生活用具,安排住宿。
11:30 破冰行动,分班参观熟悉营地,建立军规,组建编制、分班(30-35人)
12:00 午餐
下午
13:00 午休
14:30 开营授衔仪式
15:30 军人价值观传导,单个军人队列动作。
17:00 体能训练理论知识讲解,体能训练目的。跑步核心训练,下肢力量强化。
18:00 晚餐
晚上
19:00 班务会明确纪律,教唱军歌。
21:00 点名讲评一天工作,洗漱(测量体温,记录存档)
22:00 熄灯就寝
第2天 让营员树立意识,学习军队基本要求
上午
07:00 起床洗漱、整理内务、早操晨跑
08:00 早餐
08:30 叠军被教学,单个军人队列动作。一日生活制度传达学习,讲解传达拥有自律和好习惯的重要性
12:00 午餐
下午
13:00 午休
14:30 三大步伐的教学与训练;营地纪律规则传达强调学习。
17:00 体能训练:上肢力量训练,基础拳法练习一,400米跑,跑后拉伸教学,立定跳远。
18:00 晚餐
晚上
19:00 班务会,“西点军校”二十一条军规学习。
21:00 点名洗漱(测量体温,记录存档)
22:00 熄灯、就寝
第3天 了解武器装备,真人CS体验,学做人做事。
上午
07:00 起床、洗漱、整理内务、动感晨间操(开启活力慢慢一整天)
08:00 早餐
08:30 枪械知识讲解与实际操作,实战真人CS。
12:00 午餐
下午
13:00 午休
14:30 内务、作风纪律评比,三军仪仗队国旗护卫队训练。
17:00 体能训练:男生800(400)米特训,女生600(200)米特训
18:00 晚餐
晚上
19:00 班务会,“做人做事”主题课
21:00 点名洗漱(测量体温,记录存档)
22:00 熄灯就寝
第4天 学习拳术强身健体,学会打靶瞄靶,爱上户外运动
上午
07:00 起床,洗漱,整理内务及检查,早操腿部力量入门训练,基础拳法练习二
08:00 早餐
08:30 拳术训练,战术基础动作。
12:00 午餐
下午
13:00 午休
14:30 瞄靶的基本动作要领,打靶训练。
17:00 跳绳综合训练入门,足球训练
18:00 晚餐
晚上
19:00 班务会,“感恩”主题课观看《大山里的孩子》,家长互动电话。
21:00 点名洗漱(测量体温,记录存档)
22:00 熄灯就寝
第5天 学习消防知识,逃生技能,野外生存技能
上午
07:00 起床,洗漱,整理内务,内务检查,动感晨间操。
08:00 早餐
08:30 消防知识讲解学习,消防演练。拓展游戏之珠行万里,强化团队协作,提升抗挫折能力,沟通能力。
12:00 午餐
下午
13:00 午休
14:30 队列指挥训练,野外生存之去钻木取火,镁棒打火,野外取水。
17:00 体能训练:徒手体能训练,25米往返跑,篮球训练。
18:00 晚餐
晚上
19:00 班务会,观看军旅题材电影。
21:00 点名、洗漱(测量体温,记录存档)
22:00 熄灯、就寝。
第6天 学习地震,校园凌霸,暴恐袭击防护知识及处置办法,强化自救互救技能。
上午
07:00 起床、洗漱、整理内务、分段跑练习,跑后拉伸。
08:00 早餐
08:30 地震避险知识以及逃生方法讲解演练,防暴恐袭击演练。防校园凌霸情景模拟及处置办法。
12:00 午餐
下午
13:00 午休
14:30 卫生与救护,心肺复苏基本动作要领,真人CS(战地营救人质)
17:00 体能训练:坐位体前屈拉伸练习,立定跳远爆发训练,下肢力量强化训练
18:00 晚餐
晚上
19:00 结营晚会,过集体生日。
21:00 点名、洗漱(测量体温,记录存档)
22:00 熄灯、就寝
第7天 拳术强化,加深小战友之间感情,获得荣誉告别特训营
上午
07:00 起床、洗漱、整理内务、检查内务卫生、跳绳进阶训练、下肢力量强化
08:00 早餐
08:30 拳术强化训练,拓展游戏之巨人脚步,拓展游戏之动力绳圈,
12:00 午餐
下午
13:00 午休
14:00 结营仪式,送战友
15:00 三军仪仗队,国旗护卫队训练,拓展训练之不倒森林。
17:00 男生800(400)米特训,女生600(200)米特训
18:00 晚餐
晚上
19:00 班务会,“美丽的家乡”主题演讲
21:00 点名、洗漱(测量体温,记录存档)
22:00 熄灯、就寝
第8天 擒敌拳学习,培养爱国情怀,责任心,领导力等
上午
07:00 起床,洗漱,整理内务,检查内务,核心力量强化训练,拉伸。
08:00 早餐
08:30 队列强化训练,擒敌拳训练
12:00 午餐
下午
13:00 午休
14:30 队列会操,队列评比,小小指挥官
17:00 短跑入门训练,25米往返跑腿部拉伸,足球训练。
18:00 晚餐
晚上
19:00 班务会,“自立自强”主题课
21:00 点名、洗漱(测量体温,记录存档)
22:00 熄灯、就寝
第9天 体验真人CS,重走长征路,健康自信
上午
07:00 起床,洗漱,整理内务,检查内务,1000米晨跑,拉伸。
08:00 早餐
08:30 真人CS(营救人质),真人CS(组织进攻战斗占领制高点)
12:00 午餐
下午
13:00 午休
14:30 徒步拉练(营区组织,体验徒步乐趣,感受长征前辈的不容易)
17:00 引体向上,基础拳法练习,1000米跑,6分钟跑后拉伸。
18:00 晚餐
晚上
19:00 班务会,班会主题“怎样给自己树立目标”,家长互动电话。
21:00 点名、洗漱(测量体温,记录存档)
22:00 熄灯、就寝
第10天 结营,告别特训营
上午
07:00 起床、洗漱、整理内务、动感晨间操,基本拉伸。
08:00 早餐
08:30 拓展游戏之动力绳圈,战友取景合影,互相赠言。
12:00 午餐
下午
13:00 午休
14:00 结营颁奖仪式,合影留念。
15:00 营地登车返回集合点。
夏令课程优势,让孩子蜕变成长
以军事训练、国防教育、趣味拓展、防护自救、野外生存、格斗防身等为主题教育
强化青少年户外活动能力、抗挫折能力、团队协作能力、竞争取胜能力
充分开发学员潜能,在军营中成长,在训练中改变,在挑战中突破
突出以军人为榜样,作风纪律培养、意志品质磨练和行为习惯养成
一、孩子参与军事夏令营之前的日常日子状况
1、在家做作业拖拉,总是心不在焉,不能聚精会神
2、做做玩玩,易受外界事物干扰一碰到不会处理的难题,就紧张焦虑,特别喜爱发脾气
二、孩子参与军事夏令营今后变得勇敢了
现在的孩子都被父母保护的很好,很难有机会面对困难和波折,所以很多孩子都不善于应对困难。但是在军事夏令营活动中,教师和军训老师经过安排各种活动,让孩子们知道到困难也是能够被处理的,只要能够勇敢的去面对,经过自己的聪慧和团队的协作就能够勇敢的面对困难。
三、孩子参与军事夏令营今后变得活泼了
在暑期军事夏令营中,拓宽教练会引导孩子们学会介绍自己、学会和别人交朋友,特别是一些性情比较腼腆的小孩子,经过参与军事夏令营安排的各项活动,能够意识到自己其实是非常好的,能够增加对自己的自信心,然后让自己的性情变得开畅起来,与陌生人之间也能够较好的沟通交流。
向军人学习内务设置,养成良好的生活习惯和优良作风,学习整理个人物品,营员自我介绍,搭建沟通桥梁,增强沟通合作。增强独立意
单兵素养训练磨练自信、自律、自强的意志;团队作战全力以赴大PK,突破定势思维,增强勇气与自信。实现体能与智能完美结合
近年来社会不安全事件频频发生,意外伤害已成为影响儿童健康成长的1号杀手。学会应对各种恐怖、暴力、侵害事件的发生时的处置方法,提高自我安全保护能力,达到磨炼意志,克服困难,强健体的