（一）军事训练科目

单兵队列训练、内务整理、军事指挥训练、紧急集合、阅兵式、分列式、国旗护卫队、体验军事武器装备、旗语、高炮实弹体验、行军野营拉练、实弹射击、军体拳、擒敌拳、捕俘刀、捕俘拳、女子防身术、匕首术、警棍盾牌术、军用格斗术、单兵战术训练、舞旗、军用帐篷搭建、观察潜伏、识图标图、野外生存、定向越野、背条令、驾乘、轻武器介绍、地形图绘制、敌后侦察、战地伪装

（二）军事特色活动科目

荒野求生、战狼特训、红海行动、猎鹰行动、真人版吃鸡、地道战、地雷战、情景活动《鬼子来了》、运动赛事、真人ＣＳ、书法军事、沙场点兵、魔鬼训练、情景活动《我是一个兵》

（三）军事体育科目

匍匐前进、400米障碍、蛙跳、武装越野、同肩俯卧撑、伙伴深蹲、负重三公里、俄罗斯旋转、V字两头起、单双杠、跳绳、拉军车、背轮胎、水潭负重蹲起、杠铃平推、泥潭匍匐、篮球、乒乓球、足球、穿越绳网、四面体

（四）行为习惯

内务条令学习、餐前文化、文明用语、训练礼节、个人着装、室内外卫生、物品摆放、文明美德操、队列条令、洗衣服、勤洗澡、早睡觉、早起床、国学弟子规、不打骂、不懒惰、积极向上 

（五）国防教育

国防知识学习、国防纪念日、国防重大节日、军事讲坛、红色文化学习、升国旗、红歌大会、军情观察室、著名军事战役、老兵讲故事、参观省军区博物馆、军事沿线、英雄故事会、爱国主义演讲比赛、我是中国人、一封鸡毛信、军事主题系列电影、中原历史、大国利剑、军事思想与谋略    

（六）军事拓展

生死狙击、士兵突击、穿越电网、捆绑行动、信任背投、勇者无畏、孤岛求生、多人同步、齐心协力、无敌风火轮、勇闯地雷阵、雷区取水、动力圈、红蓝军对抗、勇敢者之路、盲人方阵、毕业墙、荆棘排雷、罗马战车、逐鹿中原

（七）活动游戏

桃花朵朵开、大网捕鱼、金龙拍拍操、激情节拍、齐眉棍、信任同坐、驿站传书、水果蹲、七巧板、呼吸的力量、国王与皇后、山地寻宝、泡泡糖、众志成城、《国家》手语操、《中国人》手语操、运动员跳水、数字成语、成语接龙、杀人游戏、王者荣耀、蒙眼作画、心有灵犀、沙漠掘金、愤怒的小鸟、指压板、篝火晚会、才艺大比拼

生存挑战每日任务一：荒野生存心态

方案；实行；风险评价：认知能力本人生理学、心理状态状况，在慌野中我需要哪些？应该怎么做？相比别的专业技能，你的细节决定了你一直在绝境求生自然环境下的取得成功。这一极基本上的生存技能乃至能够决策的存亡概率。极先掌握“三的规律”：氧气不足3分钟、3钟头沒有调整基础体温（庇护所）、三天没有水、3周沒有食材。这就是基本上的生存技能具体指导标准：1是庇护所，随后是水，极终是食材。

每日任务二：三“思”而行

物件提前准备、饮食整体规划、到达站的探寻。艰辛的野外求生必须应对很多挑戰，另外要维持一切正常心理状态，防止焦虑。当应对潜在性的生存挑战时，记牢应用“SPEAR”。即根据系统软件的评定、方案和实行你的郊外生存技能，将有利于使你的人的大脑和身体维持极好情况去应对各种各样挑戰。

每日任务三：搭林中木房子

很多人迫不得已进到绝境求生的境遇，一旦举步维艰，大部分处在存活情况的人会丧生于体温偏低。这类状况下修建一个庇护所是十分关键的。大家必须掌握庇护所构建的好多个标准：部位（避开风险，贴近原材料）、防护（来源于路面、雨、风、气体）、热原（内火旺或明火）、个人或团队庇护所。大家可能小朋友们集中化庇护所构建方式：如利用纯天然灌木丛、利用树木木材这些。

每日任务四：共盈不“熄”

在野外学习采水、取火针对存活下来十分关键。身体78%是由水构成的，因此水为很重要的，野外求生理应防止食用不干净或没经解决的水源，在野外生存自然环境下，极好的水源是山泉水、溪水根源和收集露珠。大家会领着大伙儿发现美林谷溪流的根源。除开发觉水源头以后，大家有没有什么方式能够得到水呢？大家也是如何完成土层采水的呢？尽管取火不是务必的生存技能，但取火是极有效的郊外专业技能之一。

火能够协助你的身体维持溫暖，风干衣服裤子，烧开你的水，煮食材这些。大家将教會小孩用几类方式取火。火盘、打火棒、钻木取火等。在小溪水冉冉升起一把火，烤刚掰的苞米、烤自身刚挖的马铃薯，看见天空的云朵，听着一阵阵蛙叫，仅仅想像一下都感觉开心。