1天

刚入军营

登车考虑到达国防安全产业基地开营仪式

早上： 军营报导 ——进到军营，申请办理入营办理手续，派发军用物资及武器装备； 开营仪式 ——统一衣着整队；奏营歌、授营旗；推免研究生宣誓誓词；总老师训前动员会讲话

中午： 建立团场 ——摆脱老战友间的芥蒂和扭扭捏捏感，使学生更快融进团体，基本建设并展现企业文化

夜里： 后勤管理学习培训 —— 叠军用被子、后勤管理标准“外出看团队，进门处看后勤管理”参观考察士兵后勤管理，学习培训物件梳理和放置，训炼生活自控能力； 发布会 ——军训老师、教师及其学生互相熟悉；班规、常见问题解读

第二天

感受军营

晨练队列训炼户外拓展训练主题活动

早上： 士兵标准 —— 学习培训士兵站军姿、衣着、礼仪知识规定与队伍日常行为准则； 队列基本 —— 军训老师队列示范性、基本姿势训练、队列组织纪律性解读

中午： 队列训炼 ——单兵队列姿势：立定、稍息、跨立、终止间转法、蹲下去与站起、行礼礼毕

夜里： 军营日记 ——纪录点滴，融进兵的生活；小结、共享、收获

第三天

军事拓展训练

后勤管理梳理学习培训军体拳户外拓展活动

早上： 军队训练 ——梯步喊系列番号、齐步的行驶与立定； 团场扩展 ——《水到渠成》学好精英团队职责分工与相互配合，提升荣誉感及其团场团队的凝聚力与执行能力

中午： 军队训练 ——单兵队列姿势回望训练，加重印像、提高士兵气场； 团场扩展 ——《卓越圈》大家绝不仅于出色，大家将竭尽全力求实创新“出色 义务=非凡”

夜里： 军营文化艺术 ——军歌课堂教学、业余活动；推免研究生沟通交流、共享收获

第四天

步行驻训

步行驻训步行驻训主题活动混合格斗基本

早上： 步行驻训——步行毅行，学习培训、实践活动红色精神:流血流汗不落泪、起皮掉肉不脱队

中午： 混合格斗基本——混合格斗基本（摆拳、摆拳、刺拳、马步冲拳）

夜里： 军营日记 ——纪录点滴，融进兵的生活；小结、共享、收获

第五天

逃生自救

攀岩运动主题活动射箭比赛参观考察航母

早上： 灾难识别 ——当然、人为因素灾难解读及避开方式 演试； 止血捆扎 ——把握三种遇难逃生方式 ：环状充压止血包扎方法、螺旋式充压止血包扎方法、三角巾固定不动包扎方法

中午： 徒手心肺复苏 ——掌握 CPR 操作步骤和常见问题，把握徒手心肺复苏的操作步骤，在没有具有实际操作资质的状况下，明白相互配合抢救

夜里： 军营日记 ——纪录点滴，融进兵的生活；小结、共享、收获

第六天

特战专业技能

枪械知识战备训练抵抗特战哑语手势及姿势

早上： 枪械知识 ——在我国常见枪械知识的解读，掌握国防教育知识，提高国防安全自信心； 战备训练比赛 ——排序红蓝军，开展战备训练抵抗，运送战备物资、搭建战备训练堡垒

中午： 特战哑语手势 ——掌握并把握坐姿、跪姿与卧姿持枪；学习培训一部分战略手式及其保护与隐敝等战术动作

夜里： 夜训 ——三公里围歼，超越自我，“越坚持不懈不了的情况下越要去坚持不懈”

第七天

野外PK

真人版CScs热带丛林死斗模式cs攻坚战

早上： 单兵战略训炼 ——持枪跪姿、卧姿，匍匐前进，保护与隐敝

中午： 真人版 CS ——野外公开赛，三大战役--《丛林夺旗战》《歼灭战》《攻坚战》

夜里：机构团体冼澡、洗床单，学好自身的事儿自己做； 军旅电影 ——欣赏军营正能量电影，激起爱国主义精神，深入感受什么是真实的中国士兵

第八天

国防训练

夏令营洗床单

早上： 新项目热身运动 ——《洗衣舞》依据日常生活改写的民族舞蹈，简单易学；对于下面的拓展活动搞好人体和心理状态上的提前准备； 军事拓展训练 ——《穿越火线》模拟战场自然环境，授予工作人员“情系精英团队、患难与共”的精神实质

中午： 军体拳——前八动：弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾； 精力行动——身体素质组成挑戰：五公里越野车、折回接力赛跑、立卧撑

夜里： 感恩教育 ——爱惜才会有着，心怀感恩才会地久天长，教练员倾心叙述，让小朋友们学会感恩并写一封“一封家书”有着一颗感恩之心

第九天

消防演练

消防安全课堂教学火场逃生火场逃生

早上： 消防安全课堂教学 —— 学习培训基础知识，燃烧三要素；把握对于各种各样火灾应用各式各样消防器材选用恰当的具体方法开展救火

中午： 火场逃生 ——了解把握火场逃生口决“湿纯棉毛巾、捂口鼻、弯弯腰、靠墙行、背明火、不惊慌、快撤出”并开展火灾现场仿真模拟演习

夜里： 军营日记 ——纪录点滴，融进兵的生活；小结、共享、收获

第十天

极限挑战

崖壁芭蕾舞攀岩运动挑戰攀岩技巧

早上： 崖壁芭蕾舞 —— 被称作“崖壁芭蕾舞”的攀岩运动，现如今已变成奥运会比赛新项目，它是对小刚大家精力和头脑的双向磨练，不仅有充足的身体素质做支撑点，又要理智挑选极好攀登线路，该下手时就下手，决不迟疑

中午： 攀岩运动挑戰 ——收看攀岩运动演试，学习培训攀岩技巧，让我们一起摆脱艰难险阻，战胜自我，挑战自我

夜里： 军营日记 —— 军营日记，共享点滴、纪录发展

第11天

爱国主义教育

军事拓展训练队列训炼户外拓展训练主题活动

早上： 军事拓展训练 ——千万里长城永不倒“我是中华民族的一块砖，哪儿必须哪儿搬”恰好是这一块块平凡而伟大的砖，才构成了中国万里长城，热爱祖国的心是士兵之压根

中午： 国防安全专题讲座 ——军训老师倾心解读，相互配合所有视频材料协助学生掌握国防安全趋势，提高国防安全安全防范意识，做一名热爱祖国的小士兵

夜里： 拍拍操 ——“头头拍拍、肩肩拍一拍”伴随着节奏感持续加速，维持肯定潜心是赢得胜利的窍门

第12天

擒拿格斗

擒敌拳煽动人的内心军营日记

早上： 擒敌拳—— 掌握一部分格斗术，把握全套拳法，激发潜能、增强体质

中午： 煽动人的内心——主题活动重取决于让大伙儿感受到团队协作的必要性,塑造大伙儿的团队精神

夜里： 军营日记——纪录身旁所产生的事儿、小结一天收获

第13天

国防推进

拓展小游戏拓展小游戏拓展小游戏

早上： 单兵姿势 ——立定、稍息、跨立、终止间转法、蹲下去与站起、行礼礼毕；梯步喊系列番号、发展的行驶与立定、慢跑的前行与终止； 国防混合格斗——摆拳、摆拳、刺拳、马步冲拳； 军体拳 ——前八动：弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾

中午： 团场扩展 ——《群龙取水》提升 团结协作，活跃性团体氛围提升团队意识； 擒敌拳 ——掌握一部分格斗术，把握全套拳法，激发潜能、增强体质

夜里： 军营日记 ——纪录点滴，融进兵的生活；小结、共享、收获

第14天

惜别军营

国防会演队列会操结营典礼

早上： 国防会演 ——结营考评（队列会操、小结评析：评定国防模范、榜样队列）

中午： 结营典礼 ——小结结营、授予获奖证书和荣誉勋章，合影照片、整理行装、道别老战友，保证“退伍不褪色” 离营 ——清点人数、注重安全性；特定车身、专职安全员；登车

夜里： 欢聚一堂 ——追忆营院有趣的事，共享收获点滴；进行离营前军训老师交待的每日任务：给家人一个问好和相拥，另外为她们轻揉肩，捶捶背“大家辛苦啦”