《人民日报》在2017年的一份报告中指出，根据中国疾控中心心理健康中心的调查，超过1亿15岁以上的人存在各种心理问题，但中国目前只有5000多名心理治疗师和不到3万名能够提供专业服务的心理治疗师，这远远低于其他经济条件相同的国家的平均水平。另一方面，在与许多实践者、学生和心理学爱好者的接触中，我们发现从相关学科的专业学习或对心理学的兴趣转变为真正的实践并不容易。例如，如何将理论知识真正应用到真正的咨询室接待来访者的过程中，如何独自面对咨询过程中的各种困难和问题，如何在专业领域获得更多的指导和支持等等。许多人感到困惑和无助。

复习计划：想要成功不能缺少准备，而期末复习计划尤为重要。我们应该制作一个表格，写下每天复习的主题和内容，以免复习时产生混乱。复习内容的制定应该给自己适度的压力。如果你做不到，给自己一点惩罚。这种方法对复习效果有很好的影响。当你制定一个复习计划时，你应该考虑。

学习心理学可以加深人们对自己的理解。通过学习心理学，你可以知道你为什么做出一些行为，这些行为背后隐藏着什么样的心理活动，以及你现在的性格、脾气和其他特征是如何形成的等等。例如，在学习了遗忘定律之后，你可以知道你以前记忆单词的方法有哪些缺点；理解感觉的适应性可以解释为什么“长时间没有闻到它的香味就进入了芷兰的房间”。同样，你也可以将所学的心理活动规律运用到人际交往中，通过他人的行为推断出自己内心的心理活动，从而实现对外部世界更准确的理解。例如，作为一名教师，如果你了解学生的知识基础和认知水平，以及吸引学生注意力的条件，你就能更好地组织教学，收到良好的教学效果。

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