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随着年龄的增长,皮肤会很快的进入衰老阶段,出现各种色斑,皱纹等一系列问题,可以多吃一些对皮肤好的食物,比如牛奶就是非常好的,可以滋润皮肤,美白皮肤,牛奶中含的丰富蛋白质能有效的改善皮肤机制,增加皮肤的活力,减少皱纹的产生,水果含有丰富的维生素C,对皮肤有很好的保养作用,两者混合一起效果更好,那么水果奶昔怎么制作的呢?
巧克力香蕉奶昔
材料:香蕉2根,草莓75克,巧克力糖浆30毫升,原味酸奶235毫升
做法:
1、香蕉、草莓放入冰箱冷冻1小时,香蕉去皮切块;
2、将香蕉、草莓、巧克力糖浆和酸奶倒入搅拌机搅拌均匀即可。
甜品奶茶系列
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