预防疾病，营养知识学到手，去医院次数就减少。一般懂得营养知识的人，生活习惯和饮食习惯都会比较科学健康，也会更加注重规律饮食。可以有效的避免临时抱佛脚，病急乱投医。我们都知道医院花钱如流水，但即使是科技如此发达的现在，仍然有很多疾病无法治愈，所以有时候去医院不但病情不见好转，还有可能会遭受病痛折磨，给家庭造成沉重的负担。然而掌握了营养知识，不能说完全不会生病，但至少能够预防疾病，在平时养成健康饮食的习惯，也能够拥有一个健康的身体。

临床营养师：在医疗机构中为病人提供营养建议，指导病人饮食和药物治疗之间的配合。营养顾问：为企业、学校、社区等提供营养咨询服务，帮助人们改善饮食和健康状况。餐饮管理：在酒店、餐厅等地方从事餐饮管理的工作，负责制定菜品营养搭配和菜单设计。

糖的主要生理功能有哪些?糖是人体热能的主要来源。糖提供的热能约占人体所需总量的65%，每克糖可产生4。1千卡的热能由体内氧化产生。糖提供的能量一部分用于供给人体活动所需的热量，其余部分用于维持正常体温。一些额外的糖变成糖原，储存在肝脏和肌肉中，一些转化为身体脂肪，作为能量储存。果糖、蔗糖、葡萄糖、乳糖、半乳糖、麦芽糖和淀粉都是为人体提供热量的糖类。