当今世界环境多变，危机管理的好坏直接关系到我们职业生涯能否焕发光彩，顾问公 司只注重企业危机管理的课程，很少有人关注员工个人的危机管理，其实，员工个人的 危机管理非常重要，因而，指导员工做好职场危机管理的意义在于：从根本上解决留人 的问题；为企业创造更好的经济效益。
**讲 认识危机/职场危机
一、认识危机/职场危机
1、危机的定义
2、职场危机管理的定义
二、现代人职场危机的种类
思考：对人影响*的危机？
三、现代人职场危机的特点
四、职场危机可能产生的原因
五、职场危机管理的五个环节
六、危机管理预作准备的五大作为
测测你的情绪稳定度
第二讲 规划自己的生涯-上
——着眼长远解决你的危机
一、职业生涯规划的定义
1、狭义的职业生涯
2、广义的职业生涯
二、进行职业生涯分析与设计的必要
哈佛大学对大学生进行跟踪调查25年后的结果
自测1：你对自己的工作满意吗？
三、职业生涯必须考虑的三大要素
1、C J X 模型
看视频：船长的责任
2、你的特长
自测2：才能（C）+激情（J）= 特长
自问:想弄清自己的才能/激情/特长与自己组织的需求吗?去进行测试吧!
自测3:你的才能仓库
自测4:你的激情仓库
自测5:探询组织的需求
四、了解自己的职业取向
1、职业取向的定义
2、关于职业取向的五项特征
3、职业取向的五种类型
自测6：职业取向测评
第三讲 规划自己的生涯-下
——着眼长远解决你的危机
一、职业生涯的四个阶段
1、直接影响力和间接影响力
⑴直接影响力的内涵
⑵间接影响力的内涵
2、职业发展的四个阶段
思考：你现在正处在哪个阶段？
自测7:你认为自己更适合何卷
案例研究：身陷工作的困境
二、防止职业发展停滞
1、职位高原效应及其特性分析
⑴职位高原效应的内涵
⑵职位高原效应的特性及其成因
2、贡献高原效应的成因及其应对分析
⑴贡献高原效应的内涵
⑵贡献高原效应的成因与特性
⑶改善贡献高原效应的有效方法
3、贡献循环图的使用
⑴贡献循图的作用
⑵贡献循环自测
第四讲 如何永葆工作热情
一、强化自身的职业责任
——爱自己所做的工作
1、把职业当事业
案例研究：事业成功的秘诀就是这样
2、把企业当家业
经典案例:当福特请他加盟时，却被他拒绝了，为什么？
二、发掘工作本身的意义
三、有目标地工作与生活
哈佛大学对大学生进行跟踪调查25年
四、为责任而工作
看电影：多了一颗螺丝帽
1、尽责是一种荣誉
2、责任重于生命
五、做好工作需要健康的肌体
1、人生的六分、七分、八分
2、五种食物让你百毒不侵