宁波搏翼跆拳道馆 青少年跆拳道培训
来搏翼学跆拳道，你的孩子也可以智勇双全
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宁波跆拳道培训选哪家机构，推荐搏翼跆拳道馆，宁波搏翼跆拳道馆创立于2009年， 10多年来，搏翼秉承“强身健体，全面发展”的办学理念，从当初的一家道馆，发展到宁波市各个区内多家分馆的规模，一跃成为浙江地区知名的ITF跆拳道培训机构，同时也成为浙江省考级升段指定单位，以下资料供参考。
孩子学跆拳道，一是可以锻炼身体，增强免疫力，还可以培养孩子自立，自强，自信等，有遇到困难战胜困难的能力。与小朋友团结合作，养成遵守纪律，吃苦耐劳的优良传统。
而且还能够提高自卫能力在跆拳道的练习中，可以增加自信心，而且能够提高防身自卫的能力。孩子学习跆拳道还能释放压力，通过练习可以分散注意力，这样能够减轻学习的压力，还能够宣泄情绪。
宁波搏翼跆拳道青少年班
幼儿班/少儿班/菁英班
1、周二至周五下午14:00后上课
2、周六、周日全天上课
ITF实战型跆拳道；特技；拳法；腿法；防身术；高质量教学，帮助孩子全方面提高自己。
强身健体，育德育人，全面发展
练习前准备活动要充分
练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。
激发潜能，不断追求卓越
比赛和考级是为了检验学员的训练成果。道馆考级就象学校期中、期末考试一样，是对学员一定时期训练的检测。学员要从中学会总结，不足之处改进，优秀的一面保持。针对下一步的学习目标不断努力，不断完善，实现完美。
教学优势
Curriculum elements
强大、稳定、高素质的黑带教练团队，已成功在业内立下良好口碑。
每个道馆拥有宽敞明亮的专业教学、训练场地和一流的训练专用器材。
本馆学员可参加各种国内的大中型比赛，优秀学员甚至能够走向国际型赛事。全馆统一考级考段,级位证书全国通用,段位证书世界通用。
坚持以学员为中心，培养学员“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈，勇敢果断”的精神，锻炼体魄，磨练意志，努力为学生成为国家栋梁之才打下坚实基础。
适合，从健身角度来说，女生练习跆拳道，可以使身体健美匀称，根据不同强度会有不同的减肥效果从防身的角度来说，大部分女生身体较瘦弱，不适合学散打或拳击，或者可以说学习后的效果不好，而跆拳道不需要练习者太强壮，只要身手敏捷就可以了，对女生来说比较实用。
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