为什么孩子们需要训练他们的注意力?因为注意力训练可以让孩子做事更有效率。孩子们天生顽皮，有三分钟的热度。他们几乎不可能有耐心，安静地阅读。即使是成年人也很难驱散内心不安的自我。所以，父母可以陪孩子一起读书。当孩子遇到自己不理解的事情时，家长可以用柔和而缓慢的声音解释，加深孩子的学习印象。通过注意力冥想训练、抗干扰训练等，孩子可以提高专注力水平，在一定时间内高效完成需要做的任务，并逐渐提高工作效率。

孩子注意力差，家长该怎么做?

1.减少唠叨

通常，即使孩子没有注意，也要尽量减少责骂，因为经常责骂的孩子可能会意识到他们没有注意，这可能会导致他们失去自律。

2.限制电子游戏

如果孩子们习惯了声音、光线和阴影的刺激，他们就很难静下心来阅读、思考和学习。特别是对于沉迷于电视和电子游戏的孩子来说，即使父母强迫孩子学习，他们仍然“书中有眼，电视中有心”。因此，我们应该限制孩子们看电视和玩电子游戏的时间，并尽量鼓励他们多读书，接触大自然。

如何判断孩子专注力好坏?

看能否排除干扰，比如上课时孩子专注学习，即使外面再吵再闹也不为所动。在家做作业时，不会被到客厅里面电视的干扰。相反的，孩子上课时，教室外面一有风吹草动，哪怕有个人走过，有只小鸟飞过，都能分散他的注意力，他立刻就会掉头张望，在家写作业，大人在客厅一开电视，他立刻就坐不住，有人敲一下门，他立刻就会伸出面来看一下，这种也是专注力不好的表现。

专注力训练的必要性

专注是孩子学习成绩的关键，在他们的一生中起着至关重要的作用。这是一种使一个人能够高度专注于特定工作的天赋，也是一种非常重要的心理素质。卓越是一种习惯，专注也是一种习惯。对于孩子们来说，进入小学后，他们的学习任务变得更重，他们的规则变得更苛刻。如果缺乏关注，可能会影响他们的学业、社交、情感和个性表现。