帮助孩子发展负面情绪的管理技巧，父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼、画画、唱歌等。
如何从小培养孩子的情商呢？
1、帮助孩子树立自信。自信是情商能力的基石，自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际交往上也会得心应手。父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这，想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。
2、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼、画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。
情商高的小孩子，有什么样的具体表现？
1.情绪稳定。情绪稳定说明孩子情绪自控能力强，就算遇到伤心的事情，也会很快走出来，不会长期陷入不良情绪中。
2.自信。孩子内心安全感充足，自信感满满，也是情商高的一个表现。
3.同理心强，能照顾身边人的情绪，相处起来让人如沐春风，所以人缘会比较好。
4.懂得有技巧的赞美别人，不是敷衍式的赞美，而是让人听起来很真诚，是发自内心的赞美。
5.自制能力强，懂得事情的先后顺序，比如能做到先做完作业，再出去玩。
6.孝顺。会主动帮家长做家务、端茶递水等。
7.不会随便贬低和否定别人；相反，他们很会安慰人