为3-8岁少儿提供适合身心发展所需的体适能+篮球训练
以智慧科技赋能的运动课程
点击咨询
为3-8岁少儿提供适合身心发展所需的体适能+篮球训练以智慧科技赋能的运动课程点击咨询少儿体适能除身体发展外，其余的发展在体适能课程中也可以得到充分发展。很多家长在孩子3岁左右就会送孩子参加各种兴趣班，
加强社会交往塑造意志品格。
促进全脑开发提升智力水平。
提高身体素质掌握运动技能。
肌肉发育的速度已能跟上身体发展的速度。训练内容：以简单动态平衡为主，静态平衡为辅，动静结合的平衡练习；以动态拉伸为主，静态拉伸为辅，动静结合的柔韧练习；各种基本体操与动作技能练习相结合的灵敏协调练习；以反应速度和动作速度为主，位移速度为辅的速度练习；以克服自身重量为主，轻器械为辅的力量练习；以走、跑持续练习为主，各种跳跃为辅的耐力练习。初步涉入特定体育项目的基本技术。
超能星球体适能课程
体适能是一切运动的基础，所有的专项运动都包含体适能训练的部分，超能星球的体适能课程，通过中高强度的动作训练和游戏，帮助孩子获得健康的体魄，良好的身体素质和杰出的运动能力，并在此基础上，发展小朋友认知、情感和社交领域的能力。
跑动、跳跃、钻爬。
静态、支撑、悬垂。
投掷、抛接、踢打。
超能星球篮球课程
超能星球的篮球课程具备十年以上专业经验的沉淀，结合篮球运动技术的四大领域，帮助孩子锻炼身体素质的同时，培养篮球兴趣，获得篮球运动技术启蒙，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。
1、拉伸与热身:比如跳热身操、压腿、往返跑等。拉伸与热身的目的既是为了活跃气氛，调动儿童参与的积极性，也是为了事先将身体活动开，保护儿童不在运动中受伤。通常需要一到十五分钟。2、上肢力量训练:上肢力量一般通过投掷的动作来训练，指导幼儿如何正确投物品。通常是树立一个投掷目标选取大小适合幼儿抓握的网球来进行，用其他球状物代替也可以，前提是保证柔软和安全。
全覆盖学习路径
初始水平分析评估、阶段性数据监控、针对性安排训练。
体能基础和篮球专项学习、线上线下融合模式、覆盖学习全流程。
每节课后在教练的指导下自主练习，班级、社群打卡、掌握技巧、发散思维。
特色趣味运动项目，身心激活，玩中带学，让孩子爱上运动。
定期比赛以赛促学，培养孩子竞争、团结、荣誉、抗挫能力。
线上社群教练点评，分析数据定量评估孩子运动水平。
少儿体适能具有全能性，是一切运动的基础。所有运动项目都包含体适能训练的部分，对于年龄尚小的孩子来说，单独把体适能作为一个基础项目来训练，能够系统的、科学的给孩子打下一个良好的运动基础，有利于增加孩子的身体素质，培养积极向上的情感，促进孩子们个性的完善和发展，培养其健全的人格和独特的个性。
