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人的心情是随着不同环境而改变的。所以有时候，一个好的环境也可以改变一个人的心情，当然一个好环境也会提高孩子的注意力，所以我们做家长的一定要给孩子创造一个非常安静舒适的环境，这样才能让他有很好的注意力。 首先要让孩子形成一个有规律的作息时间。让他到点就睡觉，到点就起床，好的生活习惯是从小养成的。现在有好多孩子会黑白颠倒，晚上不睡觉，白天没精神，这样一个生活状态是没有精神去听课的。注意力当然也会不集中。 其次，不要给孩子太多的压力。现在的家长望子成龙，望女成凤的心思都是可以理解的，但是如果给孩子太多的压力，就会让他产生反叛的心理，这样不利于孩子的发展，所以要想让孩子注意力集中，就不能给他太多的压力，让他有思想包袱。 最后要培养孩子的自我约束能力。我们大人之所以能够集中注意力，是因为我们有自我约束能力，所以要想让孩子，培养良好的注意力，就要先培养他的自我约束能力，父母要给孩子，树立生活中的规则，告诉他们应该怎么做。

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所谓的注意力，是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。这就说明它是一种心理活动，我们看不出来。 那么，解决孩子注意力问题只需要这6步。 1、确认孩子动机，初期孩子能力弱的时候可以把孩子喜欢的物品放在眼前吸引孩子，孩子在看强化物的时候就会把目光慢慢 转移到人的身上，等后期，孩子能力好的时候就不用再放到眼前了，还可以进行动机的升级。 2、眼神对视，先要训练好孩子的安坐行为，然后训练孩子的眼神对视。跟孩子说话的时候要看着孩子的眼睛，孩子的眼睛也要看向你，跟孩子形成对视。 3、发指令，发指令的时候，要看着孩子眼睛发送指令。比如，对孩子说，把桌子上的书拿给我，整个发指令的过程都要看着孩子的眼睛。 4、辅助，很多家长在辅助孩子的时候都会进入一个误区，家长辅助起孩子来，像在考问孩子一样，这样一般孩子不愿意配合。要发了指令等3—5秒，孩子还没做，就辅助孩子去做，这样的话，孩子就知道了，家长只要说过一遍的事就要去做。等辅助孩子做完了就要立刻表杨孩子，表扬要尽量做到具体，然后再进行不断的强化。 5、要社会强化/物质强化，孩子完成好一件事情后要表扬孩子，同时给予孩子物质上的鼓励，进行强化。比如给孩子她喜欢的苹果等。 6、记录，记录目标行为，经过频率、强度、持续时间来记录。如：频率，拍了5次桌子。强度：举起一块5公斤的木板。持续时间：慢跑了15分钟。