首先，是家长的意识家长要有意识的训练孩子的专注力。我们已经知道注意会帮助我们的心理集中，而当家长有意识的时候，训练就变成了主动性的训练。家长的意识一定是在孩子的专注力训练前面的。

其次，是合理利用身边的工具和游戏在这个世界上，有许多孩子未曾见过和未曾听说过的新鲜事物，以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子，引起他们的极大关注。因此，我们可以充分利用孩子的好奇心来培养专注力。

第三，是培养孩子的自制力，要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中，不断向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的意志品质，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。