广州学习爵士舞的适合人群有哪些?
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QUESTIONS AND ANSWERS回答
信息学竞赛学员选拔要求: ①具有一定的创新能力和良好的逻辑思维能力; ②数学基础好,对英文感觉良好,至少不排斥; ③综合实力强,年级综合排名不低于前150名; ④对信息学竞赛有浓厚的兴趣; ⑤能吃苦,有毅力; ⑥具备良好的上机条件。
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从技术上讲,hip-hop适合所有人,无论是内向还是外向,任何年龄,除非你有不协调或缺少音乐的问题。但是,在你开始你的hip-hop练习之前,一定要打开你所有的关节,以免在跳跃过程中受伤。从易到难循序渐进地学习街舞。不要盲目追求高难度,高技巧的动作。建议学生在学习之前先掌握健美操的基本知识。同时,我们应该选择一个能激发学生学习兴趣的教练,让他们在积极学习的同时快乐。
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1.长期练习爵士舞可以增强肌肉和关节的柔韧性。 2.训练学员手、脚、脑的配合:用一个简单的动作配合音乐,进入舞蹈动作练习,使锻炼者的四肢得到充分的伸展和运动。 3.可以培养节奏感和对舞蹈艺术的兴趣:通过热身和动作的结合,配合音乐的强烈节奏、动感,让练习者在轻松愉快的氛围中学习。
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身体协调训练 协调在爵士舞中非常重要。除了手脚的协调,还有头、躯干和四肢的协调。另外,在爵士舞中,身体的不同部位会同时以不同的节奏跳舞,这是舞者协调能力的一个很好的考验。初学时,宜先分别练习身体不同部位的动作,再继续配合所需动作,这样成就感感会比较高。 灵巧性 爵士舞往往采用不同的动作方向和层次来增加刺激性和娱乐性,所以舞者的动作一定要娴熟娴熟,旋转角度要更加准确和迅速。
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