高中数学是一门重要的学科，它不仅仅是为了考试而学习，更是为了培养我们的逻辑思维和解决问题的能力。然而，有些同学在理解了数学的概念和原理后，却无法将其应用到实际问题中。对于这种情况，我有以下几点建议。

首先，要注重实践。数学是一门实践性很强的学科，只有经过实际应用才能真正掌握它。我们可以经过做大量的题目来提高自己的应用能力，尤其是那些涉及实际问题的题目。经过解决实际问题，我们可以将数学知识与实际情境相结合，从而更好地应用数学。

其次，要注重思维方式的转变。数学是一门逻辑思维的学科，它要求我们具备良好的思维方式。在解决实际问题时，我们要善于运用数学思维，将问题进行抽象和归纳，找出问题的本质，然后再运用数学方法进行求解。这样的思维方式需要长期的训练和实践，但只有掌握了这种思维方式，才能更好地应用数学。

另外，要注重与他人的交流和合作。数学是一门合作性很强的学科，经过与他人的交流和合作，我们可以互相借鉴和学习，共同解决问题。在解决实际问题时，我们可以与同学一起讨论，相互帮助，共同思考问题的解决方法。经过与他人的交流和合作，我们可以更好地应用数学，提高自己的能力。

然后，要保持积极的学习态度。数学是一门需要不断学习和实践的学科，我们要保持积极的学习态度，不断提高自己的应用能力。当遇到困难时，我们要坚持不懈地努力，相信自己能够克服困难，终取得成功。

总之，对于理解了但无法应用的高中数学，我们可以经过实践、思维方式的转变、与他人的交流和合作以及保持积极的学习态度来提高自己的应用能力。相信只要付出努力，我们一定能够掌握数学的应用方法，取得好的成绩。