雅思的主要用途：

出国留学：雅思是许多英语为母语国家和其他国家大学和学院的入学要求之一。很多学校要求申请者提供特定的雅思成绩作为录取标准。

移民申请：一些国家对移民申请者的英语能力有要求，雅思成绩可以作为评估移民申请者英语水平的依据。就业机会：在一些国际化的企业或机构中，雅思成绩可以作为英语水平的参考标准。具备良好的雅思成绩可以增加求职的竞争力。

托福的主要用途：

出国留学：托福是许多国际大学和学院的入学要求之一。通过托福考试，您可以证明自己具备足够的英语能力，提高留学申请的竞争力。

学术研究和学习：托福考试涵盖了阅读、听力、口语和写作等多个方面的英语能力评估，通过备考和考试可以提高自己的英语综合能力，更好地适应学术研究和学习的需要。

综上所述，选择雅思还是托福主要取决于您的个人需求和目标。如果您计划申请英语为母语国家的大学或移民到这些国家，雅思可能更为常见和适用。如果您计划申请美国或其他国家的大学或研究机构，托福可能更为常见和适用。建议您在选择之前详细了解目标国家和学校的要求，并根据个人情况做出选择。