回答：

首先，根据ETS公布的年度托福官方数据报告，全球托福口语总分中只有22%能超过22分。要提高托福口语成绩，应从语音、语法、逻辑三个方面综合努力。在整个过程中，我们不仅要做大量的实践，还要学会经常总结和反馈自己。你还可以训练你的阅读理解能力，查单词，转换语言，一笔多读。很快你的语言素质，特别是内容论证，会有很大的提高。

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对想要出国留学的人来说，考托福的实用性是极强的。例如留学生，有许多学校都要求申请者的最低TOEFL成绩，也就是托福的录取分数线。TOEFL成绩与申请奖学金的成功率也是相关的。还有许多国外的政府部门，或某些组织的奖学金方案，执照办理机构等也是依据TOEFL成绩来评定申请人的英文水平如何。况且英文能够算作国外的主要语言，假设想在国外日子的更好，自然是需求一个好的英语能力的。

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雅思作为一项面向英联邦国家学习、工作和移民的语言能力测试，其难度和复杂程度都高于国内英语测试。如果你有一定的基础，比如通过了国内的CET4和CET6，或者其他的英语考试，并且已经形成了自己的学习方法，你可以考虑在家自学。如果你的基础不好，或者你不确定，你必须找到一个组织来逐步规划你的学习。此外，有必要建立一个集中和封闭的连续学习班，并建立基础和学习习惯。 总之，报名培训班学习可以迅速提高自己的英语水平，学到更科学、系统的学习方法，教师可以提供帮助。从这个角度来说，申请培训课程是值得尝试的。