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人的心情是随着不同环境而改变的。所以有时候，一个好的环境也可以改变一个人的心情，当然一个好环境也会提高孩子的注意力，所以我们做家长的一定要给孩子创造一个非常安静舒适的环境，这样才能让他有很好的注意力。 首先要让孩子形成一个有规律的作息时间。让他到点就睡觉，到点就起床，好的生活习惯是从小养成的。现在有好多孩子会黑白颠倒，晚上不睡觉，白天没精神，这样一个生活状态是没有精神去听课的。注意力当然也会不集中。 其次，不要给孩子太多的压力。现在的家长望子成龙，望女成凤的心思都是可以理解的，但是如果给孩子太多的压力，就会让他产生反叛的心理，这样不利于孩子的发展，所以要想让孩子注意力集中，就不能给他太多的压力，让他有思想包袱。 最后要培养孩子的自我约束能力。我们大人之所以能够集中注意力，是因为我们有自我约束能力，所以要想让孩子，培养良好的注意力，就要先培养他的自我约束能力，父母要给孩子，树立生活中的规则，告诉他们应该怎么做。

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我们都知道注意力不集中，对于我们学习和生活来说，是有着很大的影响的，那么什么是注意力不集中呢？是我们认为的简单的注意力不集中吗？我们可以来了解一下更加具体的。注意力不集中，临床上称为注意力障碍，是儿童多动症的典型症状表现。儿童注意不集中对孩子的学习和生活都有极大的影响，轻者学习困难，重者产生厌学、辍学、甚至走上犯罪的道路。所以，及时训练孩子的注意力可以有效杜绝此类危害。

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注意力是孩子整个心理活动，不断集中在某件事上，这个过程不受外界环境干扰的能力。儿童心理活动在某件事情上的强度越大，紧张度越高，注意力越集中。儿童注意力不集中有非病理因素和病理因素，需要及时就医。但是生活中比较常见的是非病理因素，也就是后天习惯和环境造成的，所以一般比较容易处理。