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孩子的注意力并不是天生的，是需要后天的培养。需要家长有意识地培养孩子的注意力。以下五点建议，可供各位家长参考。 1、对孩子进行训练，孩子注意力不集中，大多表现在作业拖拉。不少父母辅导孩子写作业都会崩溃，这种场景不亚于战场。家长反复督促，甚至打骂孩子，可孩子好像总是无动于衷。对于作业拖拉类的注意力不集中的孩子，家长可展开训练，即规定好他完成某件事的时间。还是拿写作业来说，父母在充分了解孩子的作业量情况后。可以分阶段地帮助孩子制定完成时间，当孩子完成后可以获得适当的休息时间，劳逸结合。规定的时间也不要过于死板，而要以实际情况来看。 2、培养孩子的兴趣爱好，很多家长都把学习成绩看成是衡量孩子好坏的标准，对孩子的其他兴趣爱好表现出或排斥、或漠视的状态，其实对于小孩子来说，兴趣爱好既是他较好的老师，也是培养孩子注意力非常好的一种途径。家长应鼓励孩子从事自己感兴趣的事情，比如做手工，运动，看绘本等，不要粗暴地干涉孩子的活动，让孩子享受这种自主开发的过程，他的注意力也会在兴趣培养中逐渐提升的。 

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人的心情是随着不同环境而改变的。所以有时候，一个好的环境也可以改变一个人的心情，当然一个好环境也会提高孩子的注意力，所以我们做家长的一定要给孩子创造一个非常安静舒适的环境，这样才能让他有很好的注意力。 首先要让孩子形成一个有规律的作息时间。让他到点就睡觉，到点就起床，好的生活习惯是从小养成的。现在有好多孩子会黑白颠倒，晚上不睡觉，白天没精神，这样一个生活状态是没有精神去听课的。注意力当然也会不集中。 其次，不要给孩子太多的压力。现在的家长望子成龙，望女成凤的心思都是可以理解的，但是如果给孩子太多的压力，就会让他产生反叛的心理，这样不利于孩子的发展，所以要想让孩子注意力集中，就不能给他太多的压力，让他有思想包袱。 最后要培养孩子的自我约束能力。我们大人之所以能够集中注意力，是因为我们有自我约束能力，所以要想让孩子，培养良好的注意力，就要先培养他的自我约束能力，父母要给孩子，树立生活中的规则，告诉他们应该怎么做。

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注意力是孩子整个心理活动，不断集中在某件事上，这个过程不受外界环境干扰的能力。儿童心理活动在某件事情上的强度越大，紧张度越高，注意力越集中。儿童注意力不集中有非病理因素和病理因素，需要及时就医。但是生活中比较常见的是非病理因素，也就是后天习惯和环境造成的，所以一般比较容易处理。