成都演讲比赛前应该如何准备？
编辑：佚名
更新时间：2020年02月28日
成都演讲比赛前应该如何准备？
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我们演讲之前首先要注意的睡眠，不要因为自己的紧张耽误休息，演讲之前睡一个好觉，会使你的头脑清醒，精力旺盛，这样才可以在演讲的时候有很好的表现。 演讲之前我们要注意的喉咙保护，我们要使自己的喉咙获得良好的休息，我建议大家可以吃一些水果，多喝一些，早上起来可以用盐水漱漱口。
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