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巧了，我21岁的时候因为辩论赛的关系，旁听了卡耐基机构的口才培训课程。没有决定去，因为确实时间安排上冲突了。有点小可惜。在同龄人眼里，我是口才可以的人；在我们主管的眼里，我只是有想法的人，还谈不上口才好，情商就更不用说了；在爸妈的眼里，我是口才和情商都极低的小女儿。我不是很懂答主为什么会把情商和口才联系到一起，情商和口才联系到一起的，我只是就想到交际应酬能力；可是口才很好的人并一定情商就很高，我大学的时候曾经遇到一个对方辩友，他的生活他的交际就是一场辩论，他的口才好到爆，但是如果事事争辩，其实是很烦的一件事，生活不同于比赛，你的朋友也不等同于你的队友；也遇到过台上演讲很好，台下安安静静的女生。我为什么会想去上培训课程，是因为我演讲能力很差，我的台风可以，语速可以，但是在肢体方面很差，这是我想去培训的原因。所以想锻炼口才可以去培训，更要多看书。22岁，大二的年纪，你当然做很多改变。

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泛泛而谈对你恐怕是没有帮助.听说过学为干\练为战的道理嘛,一切放到现实工作中,并与本职工作紧密结合,可能会对你的帮助更大一些.

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的方法就是自己照镜子 自己跟自己聊天 你要知道镜子里的这个人就是别人看到的你，另外可以报下深圳卡耐基的培训课程。挺不错的！