高考复读生心理压力很大怎么办 有什么缓解方法
1.竭尽全力。也许自己在去年的成绩很不理想,但是请在这一年不要放弃,重新的一轮复习,大家都是在同一起点,只不过是努力的程度多不多罢了,竭尽全力,做好自己该做的事情。
2.适当紧张。在面对压力的时候,不要一味的不管不顾,更不能一直都处于无所谓的松弛状态,要适度紧张,以此来提醒自己要努力,那根绷紧的弦正式你前进的力量之源。
3.保持平常心。很多复读生都给自己很大的压力,觉得自己已经高考过一次,但是失败了,这一次一定要拿出一个更好的成绩,会非常的有压力。如果能保持一颗平常心,把自己是复读生这件事抛诸脑后,才会更好的参加高考。
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