减少皱纹

“保持体重是关键。没有什么比体重的变化更能让一张脸显得老。随着年龄的增长，如果你能保持体重不变，你可以避免松弛的脸颊、脖子和喉咙，以及松弛的下巴。当你减肥的时候，你的脸颊会下垂，让你的脸变得更清晰——但是一旦你体重增加，脂肪就会跑到其他地方让你不安，比如你的胳膊或大腿。”

每天在防晒霜前涂上抗氧化霜或保湿霜。这样可以增强皮肤的防御能力，更好地抵抗紫外线和自由基的伤害。”