有没有培养孩子注意力的好办法
多立规矩,消除惰性。人都有惰性,孩子更是如此。做事“三分钟热度”,写作业拖拉磨蹭,上课分心走神,都和惰性有关。这时家长则可以经过制定规则的方式,来改善这一情况。
比如约定好几点开始写作业,就一定要几点开始。如果慢了,或是敷衍了事,那么就要受到惩罚。比如延长学习的时间,或是减少玩游戏的时间。同样的,如果答应孩子每天可以看半个小时动画片,也要让孩子去看。
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培养孩子注意力需要多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成,是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情,这样才能更好的培养专注力。比如读书,如果他自己能安排好自己的学习、读书时间,并且能按时完成,这样孩子就能学习到很多知识,这对于孩子的专注力是有很大的帮助。
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注意力是孩子整个心理活动,不断集中在某件事上,这个过程不受外界环境干扰的能力。儿童心理活动在某件事情上的强度越大,紧张度越高,注意力越集中。儿童注意力不集中有非病理因素和病理因素,需要及时就医。但是生活中比较常见的是非病理因素,也就是后天习惯和环境造成的,所以一般比较容易处理。
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目标应该明确和适当。无论你是学习还是做某件事,你必须有一个明确的目标,并要求在规定的时间内完成它。如果目标不明确,你将无法行动或没有目标。目标必须设定正确,你可以跳跃来达到。如果目标设定得太高,你很容易泄气;如果孩子认为无论如何都无法实现,他会立即放弃。如果目标设定得太低,就没有目标。动机,孩子们会漫不经心地应付。 把一个大目标分成几个小目标,这样做容易得多。有人做了一个试验,把一长垄小麦在收割时分成几段。在每一段之间画一条线是一个小目标。切割时特别有活力。很明显,这比整个无节小麦田埂更快更容易,因为他心里有一个小目标,可以很快实现。他一直看到希望。
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